Сон - это особое состояние сознания человека и животных, при котором понижается реакция на окружающий мир. Во многом сон и сама природа возникновения до конца не изучены. В этой статье собраны пять основных и удивительных фактов про сон.
1.Внешние раздражители влияют на сон.
Интересный факт, но когда вы спите, ваш головной мозг улавливает все внешние звуки. К примеру в то время, как вы спите, звук воды может нарисовать во сне - водопад. Звуки разговоров дублируются диалогами во сне .
2.Сны можно контролировать.
Из собственной практики могу с уверенностью подтвердить этот факт. Однажды во сне я оказался у себя на родине (Армения) с другом, который там никак не мог оказаться. И я задался вопросом, что он тут делает? Когда не смог найти ответ на этот вопрос, я понял что это сон. Мог с лёгкостью летать и делать всё, что мне заблагорассудится. Такие сны обычно быстро заканчиваются.
3.Тело парализует.
Это защитная реакция помогает не травмировать самих же себя. Но есть люди у которых эта "функция" не работает, и в следствии возникает сомнамбулизм и другие расстройства, несущие за собой пагубные последствия.
4.Колестит.
Болезнь, при которой человек абсолютно лишён сна. Обычно температура тела у таких людей значимо меньше. В настоящее время от колестита страдает минчанин Яков Цеперович. В 26-летнем возрасте он пережил клиническую смерть. После того как врачи его вернули к жизни он не может спать.
5.Режим сна.
Мы привыкли спать ночью, а днём бодрствовать, но некоторые люди сами придумывают себе режим сна. К примеру Леонардо да Винчи спал 4 раза по 14-20 минут в течении суток, следовательно 2 часа в день. Некоторые считают это его ключ к таланту изобразительного искусства.
Значимую часть нашей жизни мы спим, поэтому я считаю, что нужно уделять больше внимания к установке режима сна. Спите сладко и подписывайтесь на мой канал. Ставьте лайки и пишите комментарии.
Использована картина Сальвадора Дали "Сон", в качестве обложки.
Спасибо!