"Быть счастливым - это ежедневная работа."
Содержание
1. Почему «Счастье» — это цель, к которой я обречён двигаться всю жизнь?
2. Какие цели бывают?
2.1. История Анатолия
2.2. История Ефима
2.3. История Андрея
2.4. Суть историй
3. Как выполнение целей изменит мою жизнь?
4. Вывод
Определения:
Счастье - Это временное состояние, в котором пребывает человек после достижения желаемого результата (достижения цели).
Цель - Это результат, который человек хочет достичь и к которому стремится.
Достигнутая цель - Это результат, который был получен после приложения определённых усилий в том или ином направлении.
Проваленная цель - Это результат, который был получен после приложения определённых усилий в том или ином направлении.
Почему «Счастье» — это цель, к которой я обречён двигаться всю жизнь?
Каждое утро мы просыпаемся для того что бы стать ещё на один шаг ближе к обретению счастья. Это цель которая заложена в нас природой, и к которой мы стремимся всю жизнь. Если провести параллели и пофантазировать, то мы неотличимы от биороботов, которые стремятся к выполнению основной задачи в их жизни и чем ближе они подбираются к финишному концу, тем больше получают наград в виде радости и удовлетворения.
Какими бы свободными мы себя не считали, мы остаёмся заложниками природы и механизмов, которые она в нас вложила. Интересный нюанс заключается в том, что подавляющее большинство людей следует своим биологическим программам и даже не осознаёт их. Цитата: "Лучший раб — этот тот, кто думает, что он свободен" всегда звучала с двойным смыслом.
В последующих статьях вы поймёте, что вся жизнь состоит из цепочки микрозадач, которые вы решаете каждый день. За выполнение каждой задачи вы получаете поощрение в виде выброса гормонов (дофамин, серотонин и т.д.), которые поднимают вам настроение и дают чувство счастья.
Чем более тяжёлая и желанная цель достигнута - тем больше награда. Поэтому вы получаете больше счастья при покупке новой машины или квартиры, чем при утолении жажды или голода.
Подробнее о инстинктах и психологии мы поговорим позже, а сейчас давайте перейдём к примерам.
Какие цели бывают?
Самый простой вопрос звучит так: Как мне ощутить счастье?
Очень просто, вот несколько сценариев, которые наглядно покажут процесс постановки цели и их результат.
Вы никогда не испытывали жажду и решили проверить историю из Яндекс Дзена. Не пейте воду в течении 2 дней. Когда в горле совсем пересохнет - напиться свежей воды. В этот момент вы ощутите счастье, потому что вы закрыли потребность и получили в награду выброс гормонов.
Вспомните как по большой нужде вы бежали в туалет. Сумасшедшие глаза в которых читается целеустремлённость и решительность. В голове всего одна цель "Вовремя добежать до туалета" и вам никто не сможет помешать и никому не сбить вас с пути!
Это классические примеры стандартных биологических потребностей, давайте возьмём глубже.
История Анатолия
Анатолий хочет купить новую машину, огромный чёрный джип. Анатолий владеет заниженной ладой, которая не справляется с вызовами времени и не соответствует социальному статусу Анатолия.
Огромный чёрный джип - страстная цель Анатолия. Чёрный джип позволит с лёгкостью форсировать искусственные преграды, оставленные дорожниками в виде выбоин, ям и неровностей, позволит экономить на ремонте, возить жену и тёщу в невиданном комфорте и что не мало важно - подчеркнёт социальный статус Анатолия.
История Ефима
Ефиму не хватает денег, и он решил найти работу. Жена хочет новый телефон, пора подклеить отвалившиеся обои и думать о ребёнке, который вот-вот появится на свет.
Решено! Завтра же Ефим увольняется с ненавистной работы и идёт к знакомому директору Анатолию, который обещал пристроить с зарплатой в два раза выше.
История Андрея
Андрей плохо учился в школе и при поступлении в ВУЗ проспал ЕГЭ (два раза). Андрей понимал, что ему нужны деньги, ведь он хотел купить новые кроссовки от Nike, съехать от родителей и начать совместную жизнь с Машей.
Андрей трезво понимал - начало не лучшее! Однако завышенная самооценка и природное упрямство позволили ему поверить в себя.
Пройдя семь собеседований, восьмое оказалось удачным и его взяли на должность "Помощник Web-разработчика" (оказалось, что Андрей смышлёный парень, который к тому же хватает информацию на лету) через 3 месяца Андрей получил повышение и вышел на доход, который его устраивал. Андрей - молодец.
Суть историй
Если вы проанализируете эти 3 истории, вы найдёте схожие моменты:
Во-первых, у человека была некая потребность. (Ефиму не хватает денег)
Во-вторых, человек был заинтересован в решении этой потребности. (Андрею обязательно нужны кроссовки Nike)
В-третьих, человек знал пути решения потребности (Андрей знал, что работу ищут на биржах вакансий и что не мало важно - спрос на "толковых" специалистов готовых к обучению есть всегда)
В-четвёртых, поставленная цель вдохновляла. (Андрей понимал, что если он не найдёт работу, то он вместе с Петей из четвёртого подъезда начнут вести маргинальный образ жизни и обязательно плохо кончит. Андрей любил маму и не мог себе такого позволить)
Когда вы задумаете поставить цель, вы должны честно ответить на несколько вопросов:
1) Я действительно этого хочу?
2) Я знаю или предполагаю варианты достижения цели?
3) Тебя вдохновляет мысль о результате?
Если вы ответили на все вопросы "Да!" то вы в верном направлении.
Как выполнение целей изменит мою жизнь?
Если у вас нет цели - вам не нужно время. Природа человека запрограммировала нас так, что нам постоянно нужно к чему-то стремится и чего-то достигать, без ежедневной борьбы наша жизнь становится скучной, не интересной и мучительной.
Если вы всю жизнь работаете на зарплату, которой вам не хватает, то без постановки цели "Я хочу это изменить, и я готов менять" у вас не получится изменить текущее положение. Если тебя не устраивает текущее положение дел, то используй огнеупорный совет - "Если не знаешь, что делать - делай хоть что-нибудь"
Пробуй новое, стремись к необычному и неизвестному, тогда у тебя есть шанс найти то, что тебя вдохновит и замотивирует. Только пробуя и изучая окружающий мир, ты сможешь понять истинные желания и прийти к истинным, а не ложным целям.
Цель - это универсальный инструмент, который позволит вам сделать из себя того человека, которого вы захотите. Выбор огромен, вы можете стать успешным бизнесменом, можете стать супергероем, можете стать президентом! Всё что вам нужно - смелость, знания и немного безумства (:-D)
Вывод:
Без страдания, труда и стремления к цели - ты не станешь счастливым.
Важно выбрать цель, которая: действительно нужна, ты видишь варианты её достижения, она тебя вдохновляет.
Цель и счастье - неотделимы друг от друга.
Почему следовать своим целям так тяжело? Почему вокруг нас столько ложных целей и почему я до сих пор не счастлив?! Об этом и не только в следующих статьях на канале "Профессор Добрынин"
С уважением, Профессор Добрынин.
