Утро может быть стрессовым. К моменту, когда мы сходили в душ, оделись, на бегу выпили кофе и открыли дверь, мы вымотаны. И есть много вещей, которые помогут уменьшить стресс. Но этот метод избавит от него мгновенно.
Упрости свой гардероб.
Ты можешь не знать, что источник твоего стресса - гардероб. Я тоже так не думала...раньше.
Гардероб добавляет нервотрепки, если...
- В нем беспорядок.
- У тебя много вещей и нужно думать, что надеть.
- Ты испытываешь отрицательные эмоции из-за своих покупок, так как потратила много денег на вещи, которые не носишь.
Я страдала от этого до момента, когда оставила только 13 вещей, включая одежду, аксессуары, обувь. И стала в стиле минималиста носить только их на протяжении 3 месяцев. И впервые я открыла шкаф утром, и вместо напряжения почувствовала легкость.
Так что я продолжила.
Этих 13 вещей хватает?
Хватает. Мне и тысячам людей, которые попробовали жить в стиле минималиста. И с этими 13 вещами есть десятки разных комбинаций.
И наверняка ты снова выделишь любимую и будешь надевать ее снова и снова, чувствуя себя в ней хорошо.
Куда девать все остальное?
Спрятать куда подальше. Не раздавай все остальное, просто убери это так, чтобы на глаза не попадалось, на 3 месяца. И в качестве бонуса, этим ты уменьшишь эмоциональную привязанность к вещам. Будет легче избавиться от них, когда будешь готова.
Утро полно стресса, но твой шкаф не должен быть еще одним его источником.