Сегодня к вашему сведению расскажем про самые вредные продукты которые мы употребляем почти каждый день и даже не задумываемся об этом.
Продукт первый: Томатная паста
Покупая консервированную томатную пасту, порой очень нужный продукт для приготовления супов и разных соусов, подливок и прочий кулинарной радости. Мало кто задумывается, что такой соус – это хорошо прячущийся медленный убийца.
Кариес, это самое малое, что можно ждать от такова соуса. Потребления данного продукта, увеличивает риск ожирения, диабета, сердечно сосудистых заболеваний. Томатная паста, является скрытым источником сахара.
Ели вы хотите избежать рисков, для вашего здоровья. Используйте только свежие томаты для приготовления пасты, кетчупа и других соусов.
Продукт второй: Масло подсолнечное
Все мы каждый день используем для приготовления пищи, подсолнечное масло, кто то любит нерафинированное, а кто то наоборот рафинированное. Но мы даже не задумываемся на тем что некоторые недобросовестные производители добавляют в состав масла, генно модифицированные добавки, или просто ГМО.
К сожалению наука на данном тапе своего развития не может сказать, на сколько долгосрочным может быть эффект от таких добавок. Но доказано что ГМО это вредно.
Ученые Предлагают что вполне безопасная и здоровая альтернатива это оливковое масло или масла авокадо.
Продукт третий: Соль
Соль, жизненно важный продукт для нашего организма, ведь именно солевой баланс отвечает за регулирования нашего давления. Но во всем нужно знать меру, из незаменимого помощника соль может превратится в нашу медленную погибель.
Количество соли, которое нужно человеку в сутки, составляет около 3,75 грамма. Если же вы употребляете более шести грамм соли ежесуточно, тогда вы себя медленно убиваете.