Как предотвратить или лечить истончение волос?
Большинство из нас сбрасывают волосы немного - почти все время.
Но иногда пучок волос больше обычного, застрявший в вашей щетке или забивающий слив для душа, удивляет вас. Тогда вы удивляетесь: «Я теряю волосы навсегда?»
Настоящий вопрос должен звучать так: «Что стоит за моей потерей волос?»
Немного линьки - это нормально
Волосы проходят циклы, где они растут, а затем выпадают. Так что вам следует ожидать некоторой потери. Вы можете ожидать потерю от 50 до 150 волос в день.
Волосы естественным образом проходят три фазы:
- Фаза роста может длиться от двух до семи лет.
- Переходная фаза длится около двух недель.
- Фаза покоя длится около трех месяцев и заканчивается потерей.
Если вы чувствуете, что теряете чрезмерное количество волос, поговорите со своим врачом. Вам понадобится оценка. Более половины всех женщин испытывают заметное выпадение волос с течением времени.
Причины временного выпадения волос
Вы можете избежать выпадения волос и способствовать отрастанию, когда потеря волос временно вызвана:
Жесткие прически. Плотные хвостики, косы и косички могут вызвать выпадение волос и повредить фолликулы, которые регулируют рост волос. Изменение прически может помочь предотвратить истончение. Но будьте осторожны: когда фолликулы получают слишком много повреждений, выпадение волос может быть постоянным.
Экстремальный физический шок / стресс. Драматические изменения в организме могут вызвать временное выпадение волос. Роды, быстрая потеря веса, хирургическое вмешательство и некоторые заболевания могут привести к большей потере волос, чем обычно, обычно в фазе отдыха. Но волосы должны расти снова со временем.
Медицинская терапия и токсичные вещества. Химиотерапия, некоторые другие лекарства и лучевая терапия могут вызвать выпадение волос, главным образом в фазе роста. Выпадение волос может произойти внезапно, в любом месте тела. Это обычно временно (если фолликулы не повреждены).
Недостаток питания. Недостаточное количество железа, белка или витамина В12 в рационе также может привести к истончению волос. Если это произойдет с вами, поговорите со своим врачом о добавках.
Причины перманентного выпадения волос
Гормональный дисбаланс до, во время и после менопаузы может привести к более стойкому выпадению волос.
Облысение по женскому типу в значительной степени является генетическим, затрагивая волосы вдоль макушки головы женщины. Это обычно начинается, когда уровень эстрогена падает.
Травма кожи головы, приводящая к образованию рубцов, также может привести к потере волос.
Как бороться с выпадением волос с возрастом
Чем здоровее ваше тело, тем здоровее волосы. Советы о том, как оставаться здоровыми и иметь здоровые волосы на протяжении многих лет, включают в себя:
- Пребывание хорошо увлажненным
- Достаточно спать
- Регулярные физические упражнения, занятие спортом
Если ваши волосы редеют, ваш врач может порекомендовать принимать некоторые группы витаминов или другие добавки, или подберет индивидуальный курс лечения.
Передовые методы лечения доступны для более серьезного выпадения волос.
Поговори со своим врачом
Выпадение волос может быть неприятным для женщин. Но проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать беспокоиться; истончение волос часто обратимо.
Расскажите своему врачу полную историю волос - когда началось истончение, где и насколько интенсивно истончение и какие-либо соответствующие симптомы.
Это лучший способ определить, происходит ли выпадение волос из-за выпадения или ломкости, что помогает определить лечение.
Вышеприведенная информация должна использоваться только как справочная. Любое медицинское решение не должно приниматься до консультации с врачом.
Клиника эстетической медицины Юнимед