Найти в Дзене
Наука о НАС

Как измениться, если нет силы воли?

Всем привет! Каждый из вас, хоть раз пытался изменить свою жизнь, ведь так? Может вы хотели тратить меньше денег или лучше питаться, заниматься спортом ? Для меня сложнее всего было отказаться от алкоголя. Как оказалось это было самым простым.

Я бросал пить несколько раз. Алкоголизма я не имел, а вот желание полностью отказаться от алкоголя имелось. Я уходил в завязку. Это не сработало. Я продержался 6 дней один раз. Я обожал алкоголь, он был мне товарищем. С ним я был счастлив, он расслаблял, а скучные вещи казались забавными. Алкоголь стал частью меня. Я понимал, что с ним я становился слабым. Я тратил деньги, я не имел целей на своё будущее и боялся смотреть в своё отражение. Появились проблемы с желудком, да и мой внешний вид был ужасным.

Я поверил будто это то чего я хочу, и это меня чуть не сломало

Не знаю почему это случилось в тот день, но так уж случилось. Самый обычный день. До нового года было ещё далеко и это был не понедельник. Я проснулся как то в июле 2017 года, и понял «Стоп, мне надоело, не знаю что дальше, но этот этап завершен». Я купил книгу на озоне и с её помощью пересмотрел свои взгляды на алкоголь.

Я решил заниматься спортом, иногда рисовал, я заинтересовался питанием, я похудел, я влюбился, я начал новую карьеру. Это была не сила воли. Если вы верите в свою цель, то вы не тратите много сил. Вера избавит вас от постоянного выбора, вера избавит вас от проверок самого себя. Должен ли я сегодня вечером? Что насчет после завтра? Может быть в день рождения? Или в выходные?Это бессмысленно менять себя мучаясь при этом, сжимать кулаки в нормальной жизни глупо и уныло. Когда вы захотите измениться всё произойдёт само по себе без силы воли. нужно лишь сделать шаг на встречу и всё будет!