Для красивой кожи вовсе не обязательно посещать салоны, можно все сделать самой и в домашних условиях. Деньги сэкономить и время.
Практически все масла благотворно воздействуют на кожу. Для упругости кожи лучше помогает масло гвоздики, ели, мирры и ладана. Так же для упругости подходит овсянка, мёд и картофель.
Маска
Овсяная маска: нужно немного овсяных хлопьев замочить в молоке и затем нанести на лицо, делать это надо в течении семи дней. После кожа будет невероятно упругой и мягкой.
Медовый массаж: для начала сделать легкий массаж, после можно ненадолго оставить как маску. Смываете мёд тёплой водичкой и наслаждаетесь своей красивой кожей. Еще не забывайте принимать его во внутрь.
Картофельная маска: получить подтянутый овал лица просто-для умывания рекомендуется использовать воду, в которой варился картофель « в мундире » , после почистить его и кожуру использовать в качестве маски, накладывая ее на кожу лица.
Увлажнение
Морщины появляются от недостатка влаги. Кожу высушивает солнце, загрязнённый городской воздух, кондиционер, и даже вода, которой вы умываетесь. Нужно пить обычную воду, можно с фруктовым соком . 2-2,5 литра в день. Пользуйтесь подходящим по типу кожи увлажняющим кремом. Не пребывайте слишком долго под прямыми солнечными лучами, пользуйтесь защитными средствами. Умывайтесь прохладной водой, она сужает поры, замедляет их загрязнение. Что касается жирной и комбинированной кожи, нужно использовать средства, в которых нет масел, но присутствует витамин Е. Сухую и грубую кожу ежедневно обрабатывайте теми средствами, в составе которых есть витамины А и С, натуральные масла, коллаген. Важно помнить, что все процедуры увлажнения, а именно нанесение масок, кремов, лосьонов, возможно только на чистое лицо .
Правильное питание
Красивая кожа — признак хорошего состояния всего организма. Поэтому, прежде чем маскировать недостатки при помощи косметики, обратите внимание на то, как вы питаетесь .От правильного питания зависит всё. Упругость коже обеспечивает коллаген и эластин. Чтобы организму было из чего синтезировать эти вещества, включайте в рацион питания бульоны, желе, заливные. Кроме белковых веществ, коже нужны витамины, особенно витамин С, который активно разрушается из-за курения или загазованного городского воздуха. Чаще употребляйте цитрусовые, клюкву, смородину, чернику и другие ягоды. Включите в свой распорядок дня физические упражнения. Они способствуют поступлению в организм кислорода и выведению из него токсинов. Если вы придерживаетесь диеты, то старайтесь не сбрасывать более 1 кг за неделю. Быстрое снижение веса приводит к потере мышцами тонуса. За несколько часов до сна не принимайте пищу, выпейте лишь стакан молока или сока.
Не забывайте правильно выбирать косметику, ориентируйтесь на свой тип кожи.
Подписывайтесь на мой канал и увидите ещё много интересного и поучительного.
