В жизни каждого человека случаются время от времени кризисы. Кризисы творческие, кризисы возрастные, кризисы в любви и отношениях… иногда человек даже не понимает, что переживает внутренний кризис. Не понимает, что находится в центре урагана, в глубокой депрессии. Я вспоминаю мою подругу. Вроде она смеялась как обычно себя вела. А потом, внезапно начала падать в обмороки. И все думали, что проблемы в состоянии здоровья, а оказалось, что просто глубокая депрессия.
Почему возникают кризисы? Потому что не мир, не мы сами не стоим на месте. Мы постоянно движемся вперед. Мы развиваемся, меняем уровень своей жизни соответственно своим внутренним требованиям. Кризис возникает в следствии несоответствия желаемого и реальности. Когда человеку надоедает пьющий муж или нелюбимая малооплачиваемая работа. когда человек понимает, что реальность его не устраивает, у него возникает острая потребность создать идеальную реальность. И есть три варианта решения проблемы:
Просто отступить и наслаждаться тем, что уже имеешь. Вовремя отступить бывает очень важно
Изменить, откорректировать, то что имеешь. Попробовать изменить то, что является вашим раздражителем. Всегда легче улучшить то что имеешь.
Полностью изменить все кардинально. Когда понимаешь - все что ты имеешь, тебя не удовлетворяет абсолютно, нужно начать все заново. Полная перезагрузка. Это самый трудоемкий вариант.
В любом случае, данные внутренние трансформации сопровождается депрессионными состояниями. Ты внутренне изменяешься и начинаешь изменять все вокруг себя, работать над своим пространством и окружением. Это достаточно сложный процесс, и еще более он осложняется непониманием со стороны близких. В этот период возникает чувство что мир вокруг начинает сжиматься, давить на тебя. И если ты сумеешь продолжать идти к намеченным целям, все лишнее так или иначе уйдет. Поэтому если человек решил реализовать все задуманные планы, он должен быть готов к потерям. Часть людей рядом с ним не смогут принять его новые взгляды и стремления. И рано или поздно эти люди просто исчезнут из вашей жизни.
Время от времени нужно давать возможность себе отдохнуть. хорошо проводить время в кругу семьи. обычно семья дает необходимую поддержку и понимание. Для некоторых избавится от депрессионного, давящего состояния помогает соединение с природой. Главное не отступать от своих планов и планомерно продвигаться к их достижению.