Ставишь цели и они лежат мёртвым грузом?
Разбираемся.
Для начала нужно узнать нужно ли тебе ставить цели?
Если ты чувствуешь что деградируешь, после работы на выходных не занимаешься английским, а смотришь свой сериал, или прыгаешь по ютубу или занимаешься чем-либо другим , а твои цели висят. То тут два варианта. Возможно цели твои не достигаются тобой потому что они не интересны для тебя. Или ты очень ленивый и не можешь себя контролировать, а не контролируешь ты себя потому что цели нужно ставить продумано.
Как нужно ставить цели.
Есть несколько методов постановки целей. Здесь мы разберём основные три идеи.
1 Способ
Способ 100 целей. Ты делишь свою жизнь на 4 части.
Семья
Досуг
Спорт
Работа
В каждом секторе ты ставишь по 25 целей. То что ты хочешь добиться. Ставишь сначала самую глобальную. И выстраиваешь цепочку действий как ты видишь прохождение до этой цели. Такой список обычно ставиться на 3 и более лет.
2 Способ.
Способ 5 целей.
Вытаскиваешь из себя то что хочешь совершить. 5 главных задач для тебя. Определяешь это рамкой в 1 год. Ставишь план выполнения действий. Фокусируешься и делаешь.
3 способ.
Этот вариант подходит тем кто не ищет долгосрочных целей. Просто ставите себе 1 цель. На максимальный срок - 1 месяц. Делайте на ней максимальную фокусировку и двигайтесь к ней.
А что же делать если понял в процессе что цели мне эти не нужны?
Часто бывает ( особенно если делаешь список целей первый раз) , то когда берёшься за работу понимаешь что эта цель не такая уж и нужная. Здесь есть вариант что вы просто пасуете и теряетесь перед целью тем самым прогибаетесь под старого себя. Но так же есть вариант где вы понимаете что это не нужно(ВАЖНО: не уговариваете себя что кубики на прессе не так уж и важны чтобы делать каждый день 30 раз пресса) А именно понимаете что выполнение этой цели ничего вам не принесёт.
На этом всё. И помните что процесс выполнения ваших целей это самое важное в их достижении.
На связи был Сэл.