Впервые Марта Сейма увидел в 2011 году на "Сельской Олимпиаде" в Раквере (Эстония). Мощный юноша ходил толкать 195 кг. Неудачно, но настрой и потенциал был.
Первый подход был неуверенный. Со стороны показалось, что хотел попробовать). В белом поло Анатолий Сосновский. Он тренировал в то время Марта. Потом Марта стал тренировать только его отец.
Второй подход на 195 кг. Как легко вставал! Были ощущения, что и с груди будет хороший посыл штанги и фиксация.
И вот уже в 2013 Март Сейм толкает в Эстонии 225 кг!
В instagram много роликов, на которых Март приседает с очень большими весами. Большой запас в силе его ног для хорошего результата. Я думаю, он сейчас лидер в приседаниях среди тяжелоатлетов.
2015 год. Март Сейм приседает 370 кг, страхует его отец. В этом году он толкает на чемпионате мира в Хьюстоне 248 кг и становится серебряным призером в сумме. На тренировках он лихо берет 240 на грудь.
В 2016 году был небольшой спад результата, но на чемпионате Европы в Ферде он попадает в призеры. И готовится к Рио.
Но 430 кг в сумме и в толчке 243 кг его отбрасывают на седьмое место в олимпийском зачете.
2017 год. Март приседает 370 кг на 3 раза и довольно легко. Огромный запас для хорошего толчка.
И в этом году он толкает 253! Но замечу, что сила ног выросла не на 5 кг!!!
И нужна ли такая сила в ногах для толчка 250 кг? Я ни разу не видел видеозарисовок с приседаниями на груди. Для широкой публики это остается тайной. Но Анатолий Сосновский, который готовил его раньше и часто видел Марта на сборах, говорил, что он мало планирует такой вид приседаний. Мое мнение, что тренерский штаб зря игнорирует такие приседания. В своей практике я чаще приседал на груди. Но я средневес. Тяжи тренируются по другим схемам. Их собственный вес и большие веса в тренировках диктуют свой особый подход к тренингу. Но результат в приседаниях у Марта, думаю, имеет большой запас для высокого результата в толчке.
Посмотрите, с каким запасом и с какой хорошей скоростью он приседает со штангой в 380 кг.
Пожелаю больших успехов большому спортсмену на международных помостах!
Предлагаю почитать: "Почему не взяли любимца публики на Олимпиаду"
