Для того, чтобы, выйдя на сцену, показать себя в полном блеске, нужно предварительно размяться. Наше тело и наша психика требуют определенной подготовки - так называемой раскачки. Каждый актер со временем нарабатывает свою персональную базу упражнений, которые использует для блиц-разминки перед спектаклем. Но если вы их еще для себя не наработали, то мы готовы с вами поделиться некоторыми интересными заданиями.
Первая часть разминки лежит тут.
Шестое задание: покрасить забор. Красим воображаемый забор рукой, как кистью с краской. Потом другой рукой. Стараемся, чтобы кисть руки точно повторяла движения обычной кисти. Для этого она должна быть расслаблена.
Седьмое задание: пускаем плавные волны через плечо с одной руки на другую.
Восьмое задание: представляем перед собой невидимую стену и трогаем ее ладонями и пальцами. Ищем способы взаимодействия со стеной таким образом, чтобы стена не двигалась и не меняла свое расположение.
Девятое задание: все игроки делятся на две равные команды. В руки берется воображаемый канат, и команды перетягивают его туда и сюда.
Десятое задание: собираем по частям. Каждому в руки дается листочек с заданием по сборке. Например, сколотить из досок лодку, поставить колеса на машину, поменять цепь на велосипеде, построить кирпичную стену. Задача группы - угадать то, что было собрано.
Не обязательно делать в разминке все задания подряд. Группа должна выбрать из подборки те задания, в которые им хочется поиграть в данный конкретный момент.
Не забывайте подписываться на канал и ставить лайки! Мы развиваемся вместе с вами!