Добрый день, мой дорогой читатель!
Сегодня хочу поделиться с Вами еще одним вкусным и полезным рецептом при похудении. Состоит он из доступных каждому продуктов и прост в приготовлении.
Этот суп я готовлю в перерывах между диетами. Он не нагружает желудок и не дает вернуться лишним килограммам после программ похудения, а при правильной программе питания, дополнительно помогает сбросить лишний вес.
К тому же он обладает отличными вкусовыми качествами, поэтому придется по нраву всей семье!
Ингредиенты:
1. Стручковая фасоль - 400 гр;
2. Корень сельдерея - 200 гр;
3. Капуста - 1 кочан;
4. Лук - 6 шт;
5. Помидоры - 6 шт;
6. Вода;
7. Зелень - пучок;
8. Зеленый болгарский перец - 1шт.
Готовим:
В приготовлении все предельно просто:
все овощи я измельчаю и смешиваю в кастрюльке, заливаю водой. Кипячу на сильном огне около 10 минут. После кипячения убавляю огонь до слабого и варю еще 10 минут, накрыв крышкой.
Приправы и соль добавляю по вкусу.
Минуты за 3 до конца варки добавляю нарезанную зелень.
Даю немного потомиться под крышкой и подаю на стол.
Получается очень легкий супчик с интересным вкусом.
Приятного аппетита!
Спасибо Вам за прочтение публикации. Впереди еще много полезной информации о похудении и здоровом питании, поэтому подписывайтесь на канал, чтобы ничего не пропустить.
До новых встреч!