Доброго времени суток, мой дорогой читатель!
В этой статье я хочу поделиться замечательным рецептом, который помогает мне поддерживать организм в тонусе, наполняет его витаминами и минералами на регулярной основе, а также отлично помогает в моей борьбе с лишними килограммами, нещадно набранными за новогодние праздники!
Я думаю, что ни для кого не секрет, что для похудения многие прибегают к различным диетам. Не спорю, некоторые диеты, действительно, очень эффективны сами по себе. Но тем не менее я предпочитаю сначала подготовить организм на протяжении нескольких дней, а уж после этого сажусь на "пищевую экзекуцию" :)
В подготовке организма к диете мне очень помогает вода Сасси.
Кстати: название произошло от имени её создательницы Синтии Сасс, которая является довольно известным в США и мире диетологом и считается настоящим профессионалом в своей сфере.
Приготовить воду Сасси очень просто и доступно.
Из ингредиентов нам понадобятся:
1. 10-15 листков перечной мяты;
2. 2 литра обычной чистой воды (я беру не кипяченую фильтрованную);
3. корень имбиря;
4. огурец свежий (его очищаем от кожицы).
Также можно добавить лимон, но я предпочитаю этого не делать из-за особенностей ЖКТ.
Подготавливаем ингредиенты:
1. Очищаю огурец от кожицы и режу дольками;
2. Измельчаю имбирь в кашицу;
3. В 2 литра воды добавляю столовую ложку имбирной кашицы, огуречные дольки и листочки мяты;
4. Настаиваю ночь в холодильнике, на утро наша водичка будет готова!
Я принимаю эту воду на протяжении 4 дней до начала диеты по 7-9 стаканов в день. Этого количества достаточно для того, чтобы в организм поступили необходимые полезные вещества и витамины.
Кстати: вода Сасси приводит организм в тонус, имеет обезболивающие свойства, снижает уровень холестерина в крови и очищает ЖКТ.
Также эта вода сама по себе является замечательным жиросжигателем. Поэтому, если Вы хотите сбросить пару килограммов с пользой для организма, можно принимать Сасси и без последующей диеты, а как самостоятельный продукт.
На этом наша публикация подошла к концу, спасибо за внимание.
Впереди множество рецептов для похудения, которые я использую в своей борьбе с лишним весом, поэтому подписывайтесь на канал, чтобы ничего не пропустить и ставьте пальцы вверх.
До новых встреч, дорогие читатели!