Этот храп - о сколько в этом вдохе... Явление, известное всем, но не все знают о нём всё. Самая распространённая дыхательная проблема многих взрослых мужчин и женщин. По статистике более 30 процентов мужчин и около 25 процентов женщин храпят по ночам. Храп мешает, как самому храпящему нормально спать, так и окружающим.
Почему происходит храп? Эта вибрация расслабленных во время сна тканей, через которые проходит воздух во время вдохов и выдохов.
Что усиливает храп? Лишний вес, употребление алкоголя и курение.
Физиологические причины организма, способствующие храпу: искривление носовой перегородки, опущение нёбного язычка, возраст, слишком большой язык, а также некоторые болезни, например, недостаточность щитовидной железы.
Может ли быть храп опасен для здоровья ?
Как правило, храп не представляет реальной опасности жизни. Но!
Если во сне вместе с храпом произойдёт остановка дыхания, то в несколько раз повышается риск инфаркта или инсульта. В такие моменты происходит значительное снижение насыщения тканей кислородом, что и может привести к крайне нежелательным последствиям. Под остановкой дыхания предполагается период времени больше трёх секунд, в течении которых человек перестаёт дышать.
Борьба с храпом или его лечение вытекают из основных причин его возникновения у конкретного человека. Если это лишний вес - постарайтесь похудеть. Если заметное опущение нёбного язычка - можно сделать небольшую операцию под местным наркозом по его укорачиванию... В современном медицинском арсенале есть и другие операции и процедуры, позволяющие заметно снизить храп. Существуют также так называемые специальные ночные маски СРАР, с помощью которых происходит принудительное направление воздуха.
| Также можете прочитать другие наши материалы на медицинскую тему:
| Срочно в скорую - смертельные симптомы
| Новое в Израиле - лечение аденомы простаты за десять минут
| Что ещё открыли израильские учёные
Понравился материал? Подпишись на наш канал!