На сегодняшний день все мы слушаем музыку, в наше время молодое поколение не обходится без наушников ни на одной прогулке или при любом удобном случае
Мы слушаем музыку для разных целей: кто-то, чтобы насладится прекрасной мелодией, а кто-то любит подпевать своим любимым песням, но суть одна - мы слушаем музыку для проведения досуга.
Но если мы скажем вам, что с помощью музыки можно не только развлекаться, но и менять свое настроение и даже характер?
Как? Сейчас подробно расскажем и не займем много вашего времени.
Итак, многие люди (может даже и вы) при плохом настроении слушают грустную музыку, которая заставляет человека ещё сильнее испытывать негативные чувства и, точно так же, эти же люди любят послушать драйвовые танцевальные песни в моменты счастья.
Как это можно использовать в своих целях? Очень легко и просто:
1) В те моменты, когда вы будете без настроения не включайте грустную музыку.
2) Включите заранее созданный плейлист со спокойными песнями, которые вам нравятся (это важно)
3) Слушайте эти треки, погрузитесь в них, подпевайте!
4) После того, как вы более менее успокоились, включите более динамичную и веселую музыку, которая вам нравится и под которую хочется двигаться
5) Порадуйтесь тому, что смогли исправить своё настроение!
Теперь вы знаете, как можно регулировать настроение с помощью музыки, но это ещё не все!
Вы так же можете управлять не только настроением, но и чертами характера с помощью песен!
1) Создайте несколько плейлистов с разными тематиками: уверенность, творчество, романтика и т.д.
2) Добавьте туда любимые треки, которые вызывают эти самые эмоции
3) В нужный момент включайте эти плейлисты и сосредотачивайтесь на той черте, которцб усиливают эти песни
4) Через какое-то время ваш мозг выработает ассоциацию с определёнными треками и чувствами, которые должны быть вызваны с помощью данных произведений и вы сможете становится более уверенными, романтичными или творческими, тогда, когда вам это нужно!
Теперь пользуйтесь этим лайфхаком и полностью контролируйте своё настроение и черты своей личности, ведь теперь вы можете их обострять!
Главное - попробуйте, ведь никаких особых умений и знаний это не требует! Мы надеемся, что показали вам необычный приём, который будет помогать вам по жизни ;)