Почти месяц я собиралась духом, начать или еще настроиться.Никогда у меня не получалось внезапно и скоренько перестроиться и поменяться. Или поменять: хоть юбки фасон или цвет волос, или обои , или поехать куда-нибудь. Вечно в сомненьях и раздумьях. А теперь я на пенсии. И живу блин , в селе, и работаю там же. Сельская интеллигенция. (Прим. автора)
Перелопатила кучу книг и статей про как похорошеть или хотя бы не так быстро стареть. Рассчитала подходящие для меня калории(чтоб им места мало было), потому как жирок нарос, не так ,чтобы очень. но юбки как бэ намекают, что жрать надо меньше.Короче, сделала замер- рост-155, вес-56 ,грудь- 88, талия -70. а бедра, как ведра почти -100 без сантиметра.В общем хочу схуднуть кг. на 8. Комплекс упражнений тоже есть.Начнем. Плюс всякие УПР. для лица. Буду себя фотать раз в неделю, и сравнивать результат с первоначальным, так сказать обликом. Если изменения будут -возгоржусь, а ежели нет, то плюну нафиг на это и буду дальше жить пончиком. Надеюсь. что мои старания будут стимулироваться шопингом. который я себе пообещала к 8 марта.