Забудьте о плохом настроении и страхе перед тем, что будет завтра... Начните жить!
Почему мы окружаем себя страхом? Почему мы все еще должны винить себя? Стоп!
Пришло время начать с чистого листа и раз и навсегда привести себя в порядок в жизни. Устраните привычки, которые тянут вас вниз.
1. Не предсказывайте будущее - это бесполезно!
Не пытайтесь раскрыть, что произойдет, и, конечно же, не полагайтесь на свою теорию о будущем. В большинстве случаев вы будете просто разочарованы. Оставьте будущее и живите настоящим! Все что происходит с нами в жизни - сейчас и здесь!
2. Не ждать конца света
Думать о худшем не очень хорошо. Кашель - это не рак, и одна ссора - это не развод. Воспринимайте вещи просто так, как они есть, и отложите апокалипсис на неопределенный срок. Научитесь мыслить позитивно и избегать всех негативных мыслей. Это потребует тренировок и займет много времени. Но в итоге, вы можете это сделать!
3. Рисковать
Жить жизнью - значит быть смелым. Риск - это означает шагнуть в неопределенность. После этого «шага» вы никогда не пожалеете о том, что могли сделать и не сделали. И мы не знаем, как вы, но мы скорее сожалеем о том, что сделали, чем о чем-то, чего не сделали.
5. Не сравнивайте себя
Нет! Ни с Мэрилин Монро, ни со Стивом Джобсом, ни со старшим братом, ни с лучшей подругой. Ни с кем! Вы уникальное существо! Мы все разные и оригинальные, и вам необходимо просто обожать это! Никто в мире не такой, как вы! Разве это не здорово?
6. Не тянитесь ко дну
Прекратите окружать себя негативными людьми, которые видят проблему во всем. Поймите, что после часового разговора с такими людьми вы будете копаться у себя в голове, думать о совершенно не нужных вам вещах! А вы этого не хотите. Ведь правда? И наоборот - старайтесь иметь вокруг себя людей, которые находятся на той же волне, что и вы, и с которыми вы можете мотивировать друг друга.
7. Не стойте на месте
Если кто-то причинил вам боль в прошлом, сдерживание гнева означает наказание для вас, а не для него. Поднимитесь выше прошлого и простите всех тех, кто причинил вам боль... Самое главное, простить себя, а затем других.
8. Несите добро в свет.
Вам не нужно ехать в другой конец света, чтобы спасти китов. Делайте мелкие добрые поступки. Расскажите своей маме, как много она для вас значит, очистите свой гардероб от вещей, которые вы не носите, отправьте деньги на благотворительность... В конце концов, нет ничего лучше, чем чувствовать, что вы сделали доброе дело кому-то вокруг вас.