И возможно это могло еще продолжаться очень долго, пока одним вечером я не стала просматривать свои старые фотграфии. Начну с предистории. 😏 Нашла в своих альбомах, фотки с мальчиком, с которым дружили 8 лет назад. Встречались мы с ним не долго и быстро разошлись, только не помню даже по какой причине, но общение мы, и всякую связь тоже оборвали.
Так вот, пролистав все фотграфии мне захотелось посмотреть на него, и узнать что происходит в его жизни. Я нашла его, всем известной соцсети " в конакте ". Написала ему, узнал он меня, не сразу Потому, что внешне я за 8 лет изменилась, в лучшую сторону конечно 😁 мы с ним очень долго болтали, интерес был у обоих это было заметно неворужонном глазом.
Не буду размуслоливать слишком много об этом , скажу лишь, что он очень изменился тоже но, как раз не внешне, а внутренние. Мне очень близка его жизненная позиция, и все , что он говорит и делает, я бы хотела видеть в своем мужчине.
Вернусь к теме с чего всё начала, на тот момент Егор тоже курил. Но хотел бросать при том, что у него уже был опыт в этом, но все сходили на нет. Но он, кака я поняла настроен был решительно. После нового года, он мне сказал что будет бросать в рождество, сходит в церковь на службу и больше не будет курить. Я спросила у него, почему именно в рождество, на что он мне ответил , что прикольно будет отвечать на вопрос сколько уже не куришь, например 5 лет от Рождества Христова 2019 😀года.
Его идея мне показалась прикольной, и именно после этого я начала задумываться, что Егор появился в моей жизни не просто так и мне нужно, что то для себя вынести с наших с ним встреч. И я решила, что тоже брошу курить, именно сейчас это должно произойти💁♀️
1 день. Самый тяжелый для курильщика со стажем. Курить я отказалась с 6 на 7 января в ночь. Всем кто решит бросать, лучше это делать не с утра, а как я с ночи. Мне кажется утром уже будет проще, потому , что спать ты ляжешь с мыслью о том, что в твоей жизни больше не будет сигарет. На утро я проснулась, начала собиратся , как обычно налила себе крепкий кофе и тут я почувствовала резко нехватке чего то...мне захотелось покурить сигарету, ведь раньше моё утро всегда начиналось с кружки кофе и сигаретки. Мое настроение резко упало, я стала раздрожительной, не закурить помогла лишь мысль о том что это просто первый день такой сложный, надо просто перетерпеть, моё желание проидет. Конечно же ещё мне хотелось проверить свою силу воли, есть ли она вообще у меня. Это факт меня тоже сдерживал
На второй день после отказа, я немножко была горда собой, что день я смогла продержаться, значит и дальше тоже смогу.
Скажу сразу, кто на это решится, это правда очень сложно потому, что желание закурить будет приходить периодами, длится оно примерно минут 10-15 потом отпускает и так в течении дня у меня бывало по 6-8 раз.😑 За весь период своей жизни что я курила, я пробовала бросить один раз, и то я думаю сама себя обманывала, потому что решение было не осознаное, я не продержалась и дня 😐
Где-то на 3 и 4 день, желания курить всё так же остаётся, продолжаешь ходить раздраженная, а если еще и поругаешся со своей второй половинкой то вообще не можешь найти себе места. Еще и половинка моя , не то что поддержать меня не может, а на оборот глумится надомной 🤨 как он классно сходил покурил и т.д. Когда курить хотелось очень сильно, я зашла один раз на просторы интернета и стала читать разные статьи, кто как , бросали курить и что испытывали при этом, и знаете становилось как то легче от осознания того, что люди писали , у них было так же и это проидет. Еще мне очень понравилась одна статья мужчины где он написал о том что он бросил курить и не курил почти 2 недели, но вот он поехал на рыбалку и там не смог удержаться, потому что раньше всегда курил на рыбалке, и знаете что он описывает после выкуриной сигареты? Он не получил удовольствия ни от одной затяжки сигареты, а лишь на оборот морально стал подавлен, еще больше и ругал себя за то, что не смог удержаться. После прочитанного когда мне снова хотелось курить я вспоминали про эту статью и понимала, что удовлетворения не испытаю, а буду ругать себя если сейчас не удержусь.
Вчера для меня была снова проверка на прочность. На вчерашний день, отказа от курения был 6. Мы поехали в гости к брату моего молодого человека, решили немного выпить пива.... Кто курит, меня сейчас поймет, когда пьешь алкоголь почему то куришь в 2 раза больше 🙄. Мало того, что хотелось дико, покурить, так и компания получилась вся курящая кроме меня. Конечно я и с этим справилась и перетерпела.
Сегодня была ровно неделя отказа от курения. Что могу сказать на сегодняшний день, то что тяга реально проходит, сравнив свой 1 день и сегодняшний то сегодня я подумала о том, что хочу курить всего один раз. Почему в моём заголовке написано про 30 Дней без сигарет, эта та цифра после которой желание больше вообще не будет появляться, как мне сказали, чтож проверим))) Сегодня я чётко понимаю зачем я бросила, зачем мне это нужно, понимаю что больше не закурю. Ах да, еще одна тема которая меня волновала 😁 я боялась что начну резко толстеть, потому, что часто слышала, если бросаешь курить то попровляешся. Так вот первые дня 2-3 и правда жрешь все в подряд особенно я налегала на сладкое но потом перестала и ем сейчас умеренно, контролирую себя , не думаю теперь, что поправлюсь.😉 Побороть такую привычку с которой ты жила 13 лет, для меня это много значит......
Что я для себя поняла, что нужно тренировать свою силу воли во всем, тогда и жить легче 🤷♀️
Ставьте лайки 👍.
Подписывайтесь на меня, буду вам рада 😉.
