Ответьте сейчас на один простой вопрос. Часто ли вы оправдываете плохое обращение с вами со стороны окружающих, друзей, семьи, партнеров?
Каждый из нас хотя бы раз говорил вслух или про себя, после ссоры или не очень приятного разговора, что «у него (нее) был плохой день, вот почему он (она) сорвался (ась) на мне». Или, что у нее (него) была тяжелая жизнь, поэтому она (он) ждет от меня большего.
Это очень важный момент отношений, которым мы привыкли пренебрегать. Вместо того, чтобы рационализировать происходящее и искать им оправданий, попытайтесь говорить с человеком прямо о том, что причиняет вам боль.
Ища оправдание поведению людей, которые вами пренебрегают или как-то вас принижают, вы тем самым показываете, что готовы согласиться на меньшее, чем на самом деле заслуживаете.
