В возрасте полугода у крохи обычно прорезываются зубки. Малыш активно тянет в рот предметы и проявляет интерес к новой, «взрослой» пище, пытается попробовать. Это самый благоприятный период для начала прикорма продуктами более густыми и плотными, чем детское пюре, молоко и вода.
Как правильно вводить в рацион малыша твердую пищу?
Обновлять рацион нужно постепенно. Вводите новые для малыша продукты в небольших количествах и внимательно следите за реакцией организма. Смотрите, нет ли покраснений, высыпаний, нарушений стула и сна. Если ничего не беспокоит, можно продолжать кормление.
С шести месяцев
Начиная с полугодовалого возраста рекомендуется вводить в рацион протертое, гомогенизированное (доведенное до полной однородности состава), или крупноизмельченное пюре.
Пюре можно готовить с овощами, мясом, рыбой в отварном виде. Необходимо измельчать продукты до консистенции, необходимой ребенку по возрасту. Используйте для этого кухонные комбайны, блендеры, терки, сито, мясорубки и другую технику и утварь.
1. Для получения гомогенизированного пюре следует пропускать продукт через мясорубку несколько раз. Овощи - 2 раза, мясо - 3 раза. Всю измельченную на терке пищу дополнительно взбивать блендером.
2. Для приготовления крупноизмельченного пюре достаточно пропустить продукты один раз через мясорубку и потом размешать вилкой или венчиком. Допускается размер кусочков не более 3 мм.
С семи месяцев
Начиная с 7 месяцев, можно давать малышу сухарик или детское печенье. Это развивает навыки жевания.
От года и старше
Годовалые дети имеют около 8 молочных зубов и уже способны откусывать пищу.
· В этот период в рацион вводят разваренные каши, паровые котлеты, тефтели, тушеные овощи, воздушные запеканки, суфле.
Жевательный аппарат к этому возрасту уже достаточно развит. Более того, малыши от года и старше стараются подражать действиям взрослых. Для них становится важно, как выглядит и пахнет пища. Крохи учатся получать настоящее удовольствие от еды.
Также уже пора предложить малышу фрукты и овощи.
Свежие овощи и фрукты рекомендуется натирать на терке для ребенка до полутора лет. В 2 года можно давать в мелко нарезанном виде.
К трем годам начинается переход к тому питанию, которое получают взрослые.
Почему ребенок не ест. Возможные проблемы
Не всегда приучение малыша к более жестким, плотным и густым продуктам проходит благополучно. У некоторых родителей возникают проблемы. Попробуем в них разобраться.
Причины отказа малыша от новых продуктов могут быть следующими:
· неправильная техника кормления (слишком большая ложка, неудобная кружка, неправильная посадка);
Объем первой ложки для кормления не должен превышать 3 мл!
· крупные кусочки пищи (не по возрасту). В шесть месяцев давайте крохе гомогенизированное пюре. Начиная с семи, можно давать крупноизмельченное. Ребенок уже старается жевать, шире открывает рот;
· неприятные ассоциации у ребенка. Например, ложечкой, которой давали горькое лекарство, теперь дают яблочное пюре. Вспомните, не было ли такого?
· кормление насильно, несмотря на «протесты» ребенка. Не стоит этого делать. Дайте малышу привыкнуть к прикорму и новым ощущениям. Также может случиться, что крохе просто не нравится вкус. В этом случае наберитесь терпения. Приучайте постепенно, без нажима, без нервов. Детям от года можно попробовать преподнести «нелюбимый» продукт в игровой форме. Например, выложить овощи на тарелке в веселую композицию;
· слишком быстрые темпы приучения к новой пище. Ориентируйтесь на самочувствие и индивидуальные особенности организма ребенка.
Не спешите и ни в коем случае не пытайтесь манипулировать.
Например, никогда не говорите так:
"Доедай брокколи, а то я тебе куклу не куплю!"
Обязательно консультируйтесь с педиатром (а при длительном отказе от пищи с гастроэнтерологом, неврологом, стоматологом).
Возможна индивидуальная непереносимость продуктов!