У любого человека бывает такое состояние "Жизнь на нуле", когда ничего не радует, а иногда и дико раздражает. В жизни мамы такая пора так же наступает. Наступает эмоциональное выгорание. То есть монотонная работа, результаты которой не всегда сразу заметны, в следствие чего обесценивание труда, провоцирует следующие эмоции:
-раздражение. Работа делается, отдачи нет. При чем если бы работа не делалась, то и результаты засветили яркими фонарями.
-растерянность. Ежедневный труд воспринимается как должное. Есть такая должность как "мама"? Нет? Значит,и нет такой работы. Раз нет такой работы - значит, есть сидение дома. Логично.
-обесценивание результатов , и как следствие понижение самооценки. Это как пытаться собрать песок в проточной воде. Песок проскакивает мимо пальцев. Так же и ежедневная работа, собираешь крупинками. Особенно радует, "присвоение" результатов другим человеком.
-советы "знающих и бывалых". Когда еле дотаскиваешь ноги до кровати, советуют как правильно воспитывать, кормить, учить и т.д. И все это вместо обычной человеческой помощи.
Одна моя подруга говорит:
-Ну я же не плачу в истерике, не бьюсь головой об стену- значит, все нормально!
Хорошо, а если станет"ненормально", то что? Как уставший человек сможет понять , что вот оно- ненормально? И сможет ли такой человек соориентироваться, и выйти из ситуации?
Есть еще один знакомый, которого оставила жена с двумя детьми и уехала лечиться. Общие приятели поднимали брови и с ухмылкой говорили:
-"Депрэссия" говорит...
Почему же ресурсы уходят? Потому что мама отдает часть себя. И не только свое время, отдает свою душу, свои эмоции. И ребенку, а тем более маленькому, все равно какое у тебя настроение, болит голова или нет, ему надо и все. Нет своих желаний. Я не помню, когда я готовила себе, когда выходила погулять,потому что хочу погулять. А потом и родственники прививают чувство вины, что "недо..". Чувство вины грызет изнутри, и уже стыдно, что тебе плохо. Вот такой замкнутый круг.
Ставьте "Лайк", если Вам понравилось, и подписывайтесь!