Нет, это не наркотики или алкоголь. Это штука намного мощнее. Что же это? Спорт.
Когда идешь своей дорогой каждый день появляются новые и новые проблемы, трудности и всевозможные препятствия. Каждому человеку нужен отдых, и этот отдых в спорте. Ведь все негативные эмоции вкладываются и преобразуются в силу на тренировках и после, человек выходит совершенно опустошенным, готовым впитывать новое, учиться, пробовать снова.
Лучше всего отдыхать именно так! Потому что это самый эффективный способ, ведь он не только переключает мозги, но еще и держит в форме, ведь все знают, что все зависит от здоровья, нет здоровья - нет ничего. Если не спорт, то прогулки на свежем воздухе, прослушивание музыки на природе, любая активность, но никогда, никогда не прикасайся к алкоголю и наркотикам для того, чтобы отвлечься от проблем. Это уведет туда, откуда невозможно выбраться.
Тяжелые условия жизни в нашей стране ломают людей и они становятся не реализовавшимися алкоголиками и наркоманами и, что в итоге? Убежали они от проблем? Нет, лишь нашли новые, более серьезные. И когда им будет под 60-70 лет они поймут и пожалеют о всей своей никчемной жизни. Огромный потенциал человека затух и этот человек сам себе выкопал могилу. Собственными руками.
Поэтому найди активную деятельность, которая полностью отлична от той, которой в основном занимаешься. Пусть это будет что угодно, главное - делай, что нравится!