Существует множество статей, в которых обсуждаются как невероятные преимущества, так и уникальные проблемы, связанные с жизнью эмпата.
Для тех, кто может быть незнаком с термином «эмпат» — это люди, которые способны чувствовать и поглощать эмоции на экстремальном уровне. Эмпатия, которую часто ошибочно принимают за «чувствительность», выводит ее на новый уровень.
Эмпаты не просто распознают эмоции окружающих, они усваивают и чувствуют их из первых рук. Это может проявляться в подавляющих эмоциях, умственном тумане или даже физической боли.
Большинство идентифицированных и обозначенных эмпатов являются взрослыми, можно утверждать, что это связано с их уровнем понимания. Взрослый может рационализировать то, что он чувствует, исследуя потенциальные причины и обнаруживая причину. Однако для ребенка это не так просто. Они понимают, что чувствуют себя «по-другому», что они чувствуют себя «выключенными», но они часто не могут объяснить, почему.
7 признаков что ваш ребенок эмпат:
№1 - Принятие на себя ответственности взрослых
Эмпаты естественно хотят заботиться о тех, кто их окружает, это часть того, что делает их такими, какие они есть. Для тех, кто начинает испытывать свои эмпатические способности в молодом возрасте, это желание приходит вместе с сознанием. Часто ли ваш ребенок выступает в роли родительской фигуры в группе друзей, воспитывая и защищая окружающих? Фактически, они откладывают свои собственные потребности, желания и чувства, чтобы сосредоточиться на благополучии тех, о ком они заботятся.
№2 - Связь с природой
Один из величайших источников покоя и релаксации, который найдет эмпат - это мир природы. Проводить время, прогуливаясь по парку, стоя в лесной местности или отдыхая на берегу, слушая волны - все это способы успокоить их душу. В мире, где они часто окружены трудными и негативными эмоциями, эти моменты позволяют им успокоить свой разум и восстановить связь со своими душами, заряжаясь и готовясь снова принять мир. Если ваш ребенок кажется «дома», когда он на улице, это может быть его «счастливое место».
№ 3 - Сенсорная перегрузка
Маленькие дети все еще учатся понимать и принимать стимулы, которым они подвергаются ежедневно. Именно по этой причине детские игрушки часто имеют яркие цвета и предназначены для создания шумов. Сенсорная деятельность важна для детей по мере их развития, но в то время, как некоторые дети будут адаптироваться к различным стимулам и научатся правильно справляться с ними, дети-эмпаты испытывают эти эмоции на повышенном уровне - звуки громче, цвета ярче, а запахи сильнее. Чувствуя себя перегруженным, они могут разыгрывать истерики, бросать вещи или отступать от мира.
№ 4 - Истощение и усталость
Переживание чувств и эмоций всех окружающих может быть невероятно утомительным. Это особенно верно для детских эмпатов, поскольку им еще предстоит понять, что с ними происходит или как управлять своим даром. Если вы замечаете, что ваш ребенок всегда усталый, и никакое количество сна не может принести ему облегчения, это может быть признаком того, что он справляется с чем-то, чего вы не можете видеть.
№ 5 - Избегание толпы
Это один из самых игнорируемых признаков того, что ваш ребенок - эмпат. Ваш ребенок предпочитает проводить время один или в небольших ситуациях один на один? Если это так, это может быть связано с дополнительным стрессом, который вызывают групповые настройки и толпы. Представьте себе, что вы стоите посреди комнаты, ощущая прилив чувств и эмоций от всех, кто вас окружает, одновременно. Для эмпата толпы невероятно требовательны и истощают.
№ 6 - Восприимчив к эмоциям взрослых
Вы можете просто понимание ребенком вашего мира как факта, что он «старая душа», в этом может быть что-то большее. Понимает ли ваш ребенок сложности отношений и общения за пределами своих лет? Может быть легко объяснить это как не что иное, как способность засвидетельствовать вашу связь с другими, но эмпатичные дети действительно чувствуют эмоции, стоящие за этими взаимодействиями. Они способны справиться с напряжением, неудовлетворенным расстройством, высоким уровнем стресса и многим другим.
№ 7 - Случайные боли и стресс
Как я упоминал ранее в статье, эмпатические реакции на эмоции могут проявляться очень реальным физическим способом. Это включает в себя головные боли, боли в животе или боль в суставах. Они приходят без четкого медицинского объяснения, казалось бы, «на ровном месте», и традиционные решения не могут их решить. Если вы исключили все физические объяснения (очевидно, это должен быть ваш первый шаг), то пришло время изучить другие возможные причины.
Благодарю за внимание!
Если вы хотите больше материалов от моего канала, поставьте пальчик вверх и подпишитесь на канал!