Как прекрасен сегодняшний день. С легкостью и наслаждением я произношу эти волшебные слова. Прекрасный день начинается с прекрасного утра, а прекрасное утро, с прекрасного настроения. Об этом мы с вами говорили в прошлой статье.
А сегодня мы поговорим как сохранить наше чудесное настроение в течении всего дня.
На самом деле это не так трудно как может показаться. Всё в нашей жизни гениально и просто. Отключите своё раздражение. Вас раздражают пробки на дорогах? Но почему? Вы опаздываете на встречу, домой, в кино, в музей. А теперь просто подумайте, что ваше опоздание - это просто событие, которое должно было быть. Это лучше для Вас. У вас есть возможность подумать глядя на стоящие впереди машины. Подумать о себе и окружающих Вас людей. Поверните голову и посмотрите на водителя соседней машины. Что вы видите? Сосредоточенное, угнетенное лицо, покрытое серой пеленой... Вам не кажется, что в данный момент вы смотрите на себя. Улыбнулись? И это прекрасно.
Может вас раздражают люди в метро, автобусе, трамвае. Посмотрите на них внимательно. Что вы видите? Угнетенные измученные лица, которые уже на человеческие лица не похожи. Присмотритесь, каких животных Вам напоминают эти лица? Улыбнулись?
И это здорово.
Поиграйте в эту игру и Вы заметите, как невольно стали улыбаться. Не забудьте подумать, а на кого похожи вы сами?
Над собой тоже надо уметь смеяться, это тоже забавно.
А теперь просто расслабьтесь. Сделайте глубокий вдох и выдох, опять вдох и выдох. И просто задумайтесь. От того, что Вы раздражаетесь и нервничаете, что вы не можете доехать быстрее, эти серые лица разных животных плотно к вам прислоняются, ничего не поменяется, только испортится ваше настроение, которое впоследствии может негативно отразится на ваших близких, хотя они совсем невиноваты в сложившейся ситуации.
Что же делать?
Просто улыбнитесь водителю соседней машины или людям плотно прижимающимся к вам. И вы заметите, что мир вокруг вас начал меняться. Машины вдруг поехали чуть быстрее, а люди уже не так плотно прислоняются, опасаясь что вы не такой человек как все.
И вы действительно не такой человек как все. Вы лучше всех. Вы знаете, что улыбка и хорошее настроение спасёт самую плачевную ситуацию.
Помните одно. Всё хорошо, всё всегда хорошо.
Не верите? Вам и не надо верить. Просто проверьте!
Понравилась статья подписывайтесь и ставьте лайки.