Девочки, я за новогодние выходные наела 3 лишних килограмма. Решили избавляться и рассказать вам, что я делаю.
1. Я пью много воды. Очень много, но это полезно для похудения.
2. Я не сижу на специальной диете, редко их использую, так как стрессою после них. Но стараюсь не есть жирного и высокого калорийного, ем много овощей. Самое главное есть очень маленькими порциями, но часто.
3. Хожу на пробежку вокруг дома. Да, да. Не очень приятное занятие, но иначе никак. Зато после вознаграждаю себя приятной ванной с бомбочками или пенкой. Кайфово.
4. Много танцую! Всегда танцую на кухне, когда готовлю. Да и когда уборку делаю, тоже танцую. Давно есть такая привычка. Так домашние дела становиться веселее делать.
Вот и все. За три дня ушло целых 900 грамм! Еще недельки две и снова буду в форме. Чего и вам желаю!
Подписывайтесь на мой блог!