Я решила взять себя в руки.Время пришло. Мое время, а может и Ваше.
Я долго к этому шла. Шла к лишнему весу словно к алтарю. Шла и не хотела думать что мне это не принесет никакого удовольствия, лишь вред. Но когда ты ешь вкусную, калорийную еду, не думаешь о последствиях, просто хочешь минутного удовольствия. Нагромождение проблем, куча дневного негатива, все это уходит в никуда, когда вкусняшка уже в твоих руках.
Но все приятности, все вкусняшки, все имеет свойство приедаться. Тогда нам нужно больше, больше удовольствия, больше эндорфина, больше серотонина, и это "большее" превращается в ЖИР! Не в эмоции, не в богатство, не в счастье, а в банальный ЖИР !
Я точно знаю что я не одна, не одна шла к этому алтарю, у всех свои причины, но мы шли, шли невзирая на отдышку, тщательно прокладывали себе дорогу. Думаю нас можно сравнить с паломниками. Но в итоге они получили удовлетворение, радость, эйфорию, а мы лишние килограммы,неуверенность в себе, неприязнь. И это лишь малый список "радостей" пришедших к нам по нашей же вине. Ведь понимание проблемы – это первый шаг ее решения!
Время пришло! Уже сегодня! Уже сейчас, не завтра, не с понедельника, не к 8 марта, а сейчас. Когда в холодильнике куча вкусняшек манят, не нужно впадать в панику. Хочешь вкусняшку возьми,
но одну. Да, именно так, именно так начинается наш путь обратно, мир не рухнет, возьми себя в руки и съешь только одну!
