Шалом Алейхем дорогие друзья и читатели,
Рад снова видеть вас. На дворе зима, полно снега, за окном мороз.... Пожалуй самое лучшее время для парно-банных процедур. На мой взгляд, это самая удачная пора сходить на выходные и попариться в домашней русской бане, с вениками и хорошей компанией друзей и близких. Что может быть лучше?
Веник - обязательный элемент хорошего и полезного отдыха. Благодаря массажу веником улучшается кровообращение, расслабляются мышцы и суставы. Вы будете чувствовать себя свежим, бодрым, заряженным жизненной энергией.
Можно использовать как живые так и сухие веники. Они могут быть березовыми, дубовыми, пихтовыми, липовыми, хвойными и можжевельниковыми, и многими другими. Но какой же подобрать для себя? Ответ на этот вопрос можете дать только Вы сами, я помогу Вам выбрать подходящий для вас.
Я рекомендую брать несколько видов разных деревьев. Поскольку, комбинированный массаж лучший среди всех. Концентрация полезных эфирных масел и дубильных веществ увеличивается в разы, что положительно влияет на все процессы в организме.
При боли в мышцах и суставах - выбирайте среди березовых, ольховых хвойных и кленовых.
При простудных заболеваниях, ОРВИ и вирусных инфекциях - липовый, хвойный, эвкалиптовый и ольховый.
При проблемах кожи, самые эффективные - березовый, дубовый, клен, ольха и эвкалипт.
Липовый помогает при головных болях и мигренях. Проблемы сердца решают - дуб, береза, хвоя и ольха.
Снять нервное напряжение и улучшить состояние нервной системы помогут - березовый, дубовый, липовый и эвкалиптовый.
Не стоит забывать про эфирные масла. Они отлично сочетаются с эфирными маслами листьев веников. Аромат в парилке будет неповторимым и незабываемым. Благо ассортимент масел очень большой и доступный. Их можно купить в аптеке, в магазине бытовой химии и косметики, в магазинах для бани и сауны.
Надеюсь, был для Вас полезен мои друзья и читатели. Оцените мой труд лайком и подпиской. Расскажите про Ваши предпочтения в комментариях, мне очень интересно.
P. S. Оставляю инструкцию по запарке веника