У всех у нас бывает такое ощущение, что ты будто перестала управлять своей жизнью: повторяются одни и те же негативные ситуации, разочарования, строишь планы-они не реализуются. Возникает вопрос: как с этим бороться и с чего начать? «Экологий сознания»- это основа основ. Своей осознанной волей мы можем формировать поток мыслей, концентрируясь на наших реальных желаниях, отбрасывая страхи и сомнения (не могу, не получится). Таким образом, мы фокусируем свое внимание на том, что мы хотим видеть в своей жизни, что хотим улучшить и усилить. Простой пример: хочешь больше гармонии в отношениях - ЗАМЕЧАЙ гармонию, хочешь больше счастья и радости в жизни - ЗАМЕЧАЙ счастливые жизненные моменты и простые радости. Тем самым ты направляешь свое внимание на это и формируешь свое сознание и поток мыслей. При этом соблюдай несколько нюансов:
💙Не обманывай саму себя, это приводит только к многочисленным внутренним конфликтам и неудовлетворенности. То есть если ты решила мыслить позитивно, но при этом неосознанно настраиваешь себя на это, то работать такой подход не будет.
💙Не игнорируй свои реальные чувства и эмоции. Если ты настроилась быть более позитивным и жизнерадостным человеком, но при этом возникло чувство злости или обиды, не нужно через призму искажения идеи об экологии сознания подавлять в себе это чувство. Не пытайся скрыть под «розовым одеялком» настоящие чувства - «у меня все отлично, я решила жить позитивно и не могу допустить такую отрицательную эмоцию в моей жизни». Такой подход работать не будет, нужно давать место Любым возникающим чувствам и эмоциям.