Глютамин - одна из важных аминокислот в организме. Однако, его прием в порошковом виде никак не влияет на наш организм. Жиросжигатели - самая востребованная добавка среди девушек. На самом деле, это никакая не "ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА". Увы, в нем не содержится ни одного компонента для жиросжигания. BCAA - самое известное слово в спорт индустрии. Однако, эта добавка никак не влияет на мышечный рост. На мышечный рост влияет количество белка в сутки 1,6 - 2,2гр на 1 кг веса. Эта добавка будет полезна только для вегетарианцев.