Сфокусируйтесь на том, чего хотите достичь, и не бойтесь трудностей.
Будьте сконцентрированы на все сто
Продуктивные люди всегда сосредоточены на какой-то конкретной задаче. Оградитесь от лишних раздражителей, перестаньте читать социальные сети и проверять почту. Отвлекайтесь на них только во время перерывов, но ни в коем случае не во время работы.
Выработайте мужество
Зачастую прокрастинация возникает из-за неосознанного страха перед задачей или проблемой. Поэтому обязательно нужно научиться не бояться трудностей.
Не ждите подходящего настроения
Сегодня вы слишком расстроены, чтобы что-то делать, завтра будете раздражены, а послезавтра наступит пятница. Не ждите какого-то подходящего настроения — начните делать дело прямо сейчас.
Не ждите подходящего времени
Этот пункт дополняет предыдущий. Мы ожидаем правильного момента, тогда как время никогда не останавливается. Ждать чего-то — это просто отговорка от задач и обязанностей.
Придумайте себе награду
Непродуктивные люди ощущают вину за время, которое тратят на что-то кроме работы. Если вы пообещаете себе награду — осмысленное свободное время после выполнения задачи, — то убьёте двух зайцев одним выстрелом: получите удовольствие и от работы, и от отдыха.