Найти в Дзене

Здоровый образ жизни! Здоровый образ жизни?

- Милая, копченой колбаски хочется, можно?

- Дорогой, в ней много жира, я читала, это способствует повышению холестерина, это вредно, давай я сделаю капустный салатик.

Приблизительно такие диалоги вели супруги, пару лет назад приходившие ко мне на консультацию. Они, видимо, встретились уже в зрелые годы. Ей было чуть за 45, ему чуть за 50. А дети у них были дошкольного возраста. Оба много времени были заняты на работе, приходили домой уставшие.

И вот, не знаю с чего, ей пришла в голову мысль, что у ее мужа может возникнуть тяжелое заболевание сердечно-сосудистой системы. Насколько я помню, реальных оснований для ее опасений не было, у мужа со здоровьем дела обстояли достаточно благополучно. Однако, жена напугала себя тем, что, если с мужем что-то случится, она останется в предпенсионном возрасте одна с двумя маленькими детьми. И она принялась усиленно заниматься здоровьем мужа.

По утрам супруг любил выпить чашечку кофе, она стала заваривать ему зеленый чай. Он морщился, но пил. Она резко ограничила употребление его любимых мясных изделий, исключение составляли лишь постная говядина и отварная куриная грудка в небольших количествах. Упор она делала на овощи. А по выходным, когда он хотел подольше поспать, она будила его около 7 утра и настаивала на том, чтобы он шел на улицу и либо катался на лыжах, либо занимался другими физическими упражнениями часа по 1,5 – 2. Ссылки на снегопад, метель и мороз считались отговорками и не принимались в расчет.

Ко мне они обратились с жалобами на раздражительность и хроническую усталость, у них стали чаще происходить конфликты по непонятным им причинам – «из-за пустяков ругаемся». Муж выглядел изможденным, а жена говорила, что все больше тревожится за состояние его здоровья.