7 января 2019 года.
Привет от шашлыка и бани.
Первый же день задался с "потрясающих" для моей диеты новостей. Новогодние праздники - это наказание для тех, кто толстеет даже от запаха конфет. Вечные гости и походы куда-то.
Мой день начался с напоминания, что сегодня нам ехать на шашлыки, а позже в баню. О, мои ляшки уже в восторге от идеи показаться в купальнике, ага. Так и ждут момента целлюлитом потрясти.
Но сама виновата.
Ладно, попробую как-то продержаться и есть хотя бы в меру. Ну и в течение дня буду писать статью, что да как.
Утро.
Так, немного о замерах. Ранее в статье, я писала сокращения, которые буду использовать дальше.
На сегодняшний день:
ОТ - 72 см
ОБ - 97 см
ОБП - 55 см
ОБЛ - 55 см
Почему только эти четыре места? Для меня они являются самыми проблемными, поэтому на них и ориентируюсь. Особенность моей фигуры в том, что толстею я вся сразу. У кого-то жир откладывается в приоритете в ноги, у кого в живот. У меня он откладывается везде.
Завтрак.
-2 яйца
-100 гр. фасоли консервированной
-1 помидор
-100 гр. Квашенной капусты
-1 ст.л. сметаны 20%
-1 конфета Марсианка
На этом утро пока закончено.
День.
Мы приехали в гости, ожидается шашлык. Планирую много не есть.
Итог обеда:
-3 ножки куриные на гриле
-2 помидора
-3 шампиньона, маринованных в сметане
-кетчуп
-кусочек хлеба
-стакан лимонада
Планировала много не есть, но и мало не получилось.
Вечер.
Шашлык прошел, осталась баня. Пиво я не пью, посмотрим как пройдет этот вечер.
Вечер прошел не столь плохо. Пила воду, в основном. Время 21:30, поэтому выложу статью, а в завтрашней расскажу сорвалась я или нет.