Вся моя жизнь - это вечное похудение. Если вы узнаете в дальнейшем описании себя, добро пожаловать на мой канал.
Мне уже глубоко за 20, рост мой 164 сантиметра, а вот вес.. Вес.. От 50 до 64 килограмм, в зависимости от степени мой лени.
К примеру, этим летом я весила 52 килограмма. Уже довольно не плохо смотрелась в купальнике и тут мы поехали на море. Кто ж сидит на море на диете? Ну не я ж? Да что будет от четырех дней отдыха от правильного питания?
Вообщем, очнулась я 6 января 2019 года с цифрой 58.3 на весах. Ну здорово, что.
Сложно худеть и вечно правильно питаться, когда вокруг сладости, мучное, все эти картошки фри, суши, шашлыки. Но как же быть, если и вкусняшек охота, и фигуру портить не хочется?
Вообщем, решила я марафон обьявить с сегодняшнего дня. Но полностью лишать себя вкусной еды совсем не хочется. Поэтому, попробую вести тут свой дневник, а кому будет интересно, рада буду вам здесь! К чему приведет мой марафон? Узнаем ближе к лету 😉
Постараюсь каждый день делиться с вами результатами, успехами и провалами, возможно, прийду к чему-то, а может и нет.
Мысль о том, что пора худеть пришла неожидано, когда зашла в любимый магазин. А там брюки, которые пасла уже месяца два, со скидкой! И размер 34 (если не совру, то это как xs). Летом он мне даже чуть велик был.
Несусь, значит, к примерочной радостной ланью. Надеваю. А они не застегиваются. Короче, купила я их, конечно.
На моих часах сейчас половина шестого вечера, для диеты поздновато, но расскажу вам про день, без украс.
Утро.
Пошла на каток. Хватило меня на час. Лед был плохо залит, весь в кочках. Холодно и влажно от тумана. Накатавшись, пошла в Макдоналдс (м-м-м, чуете, уже диетой-то запахло!).
Ох, чувствую, как кто-нибудь напишет, что как тут не раскабанеть, по Макдакам шляясь. Но куда деваться, пишу как есть...
Стрескала чизбургер, стандартную картошку и кофе, глясе. К картошке был кетчуп.
День.
Вернувшись домой, обнаружила макарошки, сваренные мужем. Он их приправил чесночным маслом (сливочное масло, взбитое с чесноком и зеленью). Его мы обычно заготавливаем много, отрезая при необходимости кусочек.
Сделала салат:
-100гр. Красной фасоли консервированной
-100гр. Кукурузы консервированной
-2 яйца
-50гр. Сыра
-1 помидор
-2ст.л. сметаны 20%жирности
Закусила все это двумя конфетами.
И потом решила худеть🙈
Вечер.
Пока писала статью, на часах стукнуло почти 18.00.
Думаю вытащить мужа погулять. Завтра сниму мерки Обхват Талии (ОТ), Обхват Бедер (ОБ), Обхват Бедра Правого (ОБП), Обхват Бедра Левого (ОБЛ).
На ужин, думаю, сварить яйцо, добавить кукурузы и 30 грамм сыра.
Что будет завтра? Узнаем..
А пока, не забудьте подписаться и поставить палец вверх!