Мне кажется, что многие сталкиваются с проблемой, связанной с несвежим запахом изо рта. Чтобы избавиться от этой проблемы, надо сначала узнать его причину появления.
В медицинской науке это называют халитозом. Многие ошибочно думают, что обычная каждодневная чистка зубов по утрам избавит от проблемы, сделает дыхание свежим и ароматным. Да, отчасти это так. Главной причиной несвежести дыхания, несомненно, является сама полость рта. Но чистка зубов не спасает полностью от проблемы. Остатки еды во рту скапливаются меж зубов, на деснах, на языке. После чистки зубов зубной щеткой, с помощью зубной нити надо убирать остатки пищи после еды. Надо чистить поверхность языка щеткой или тампоном, смоченным раствором соли.
При выборе жидкости для полосканий рта , надо обратить внимание на его состав. Если в данной жидкости есть спирт, то она не подойдет, потому что спирт иссушает слизистую оболочку рта и способствует развитию болезнетворных микробов.
Причиной несвежего дыхания могут стать нарушения в пищеварении. Надо внимательно относиться к своему рациону. Придется отказаться от соленого, сладкого и копченого. Все знают, что мясо – тяжелый продукт и полностью не переваривается, остатки непереваренного мяса гниют в желудке и вызывают тяжесть и гнилостный запах. Включить надо в рацион питания овощи, фрукты в виде салатов и соков, они помогают нормальному функционированию желудка и кишечника.
Ткани десны, которые поражены воспалительным процессом, могут вызвать достаточно неприятный запах. В данном случае надо сходить на консультацию к стоматологу и пройти курс лечения.
Могут и заболевания зубов: кариес, абцессы из- за нелеченных вовремя зубов.
Курение - одна из причин несвежего дыхания изо рта. Ведь в составе табака есть много вредных веществ: различные смолы и никотин. Надо немедленно бросать эту вредную привычку, чтобы собеседники не шарахались от Вас из- за неприятного запаха. Еще причиной является алкоголь, особенно по утрам, в похмелье. Метиловый спирт создает несвежий запах во рту.
Если хотите быть привлекательным для окружающих для Вас людей, надо избавиться от вредных привычек, следить периодически за своим состоянием здоровья, проходить каждый год медосмотр.