Женщинам в любое время хочется выглядеть красивее. Я хочу дать вам несколько необычных советов, которые помогут вам приободриться и поднять настроение. А отличное настроение самым благоприятным образом отразится на внешности.
Итак , совет первый: Отказываемся от просмотра практически всех программ телевизора на все 10 дней, смотрим только позитивные фильмы, лучше комедии. Позитивный настой не заставит себя ждать.
Совет второй: поели- почистите зубы.Это в течение всего дня. Приводим улыбку в порядок, удаляем налет и боремся с неприятным запахом изо рта. Если есть необходимость - идите к стоматологу. Отличный повод больше улыбаться.
Совет третий : долой алкоголь. Любой . Так мы прощаемся с отеками и темными кругами под глазами. За 10 дней выведем алкоголь из крови и снимем интоксикацию после праздников.
Совет четвертый: меньше соли, а лучше приобрести привычку не солить. В крайнем случае не солите то, что по вашему мнению не посолено. Это уберет излишнюю отечность и килограмм веса.
Совет пятый: с работы идем пешком или на работу. Если работаете далеко от дома, значит, идем часть дороги. Это улучшит цвет лица, поднимет настроение., а так же позволит скинуть пару кило. Свежий воздух необходим.
Совет шестой: вместо полотенца вытираем лицо одноразовыми бумажными салфетками. Лицо преобразится.
Совет седьмой: приведите в порядок свою обувь и носите из одежды то, что вы приберегали " для лучших дней". То, что не носите и не одевали давно, отдайте нуждающимся. Добрые дела украшают. Необычно, но работает.
Совет восьмой: приводим в порядок прическу. Идем в салон и обновляем имидж. А еще неплохо и дома обновить обстановку за счет каких-то мелочей. В крайнем случае сделайте генеральную уборку. Чистота поднимает настроение, а физическая нагрузка не лишняя .
Совет девятый: Спим 7-8 часов. Если не спится- мечтайте, но без телевизора, книги и телефона. Отдыхайте.
Совет последний: выпрямляем спину. Если у самих не получается- покупаем корсет или специальный пояс.
Не забывает и традиционные советы: зарядка, питаемся правильно, едим чаще , но порции меньше, пьем больше воды. Не курим. Так мы приобретаем легкость . и хорошее настроение.
Такой список выполняем, а результат не заставит вас ждать. Отличное настроение обеспечено.
Нашли полезную информацию , буду благодарна, если подпишитесь на канал. Лайк тоже отдельное спасибо.