Ответ в конце, а начну я немного из далека. Перед новым годом был в общественной мужской бане. Баню вообще люблю и проникаюсь многим в ней. Например, там я оказываюсь в мире мужчин, это для меня всегда интересно и ценно в виду того, что учился и работал в основном в женской среде. В детстве в баню меня водил отец, потом я продолжил ходить с друзьями.
В последний банный поход я подметил две вещи:
1. Мужчины в ней одновременно подкрепляют свою маскулинность: меряются, кто самый выносливый по температуре; нагнетают жар, чтобы остальным несладко сиделось; пьют пиво с рыбкой и грубым басом перекрикивают друг друга.
2. Но при этом и позволяют себе немного быть слабыми. Если вслушаться в брутальные разговоры, то часто они могут жаловаться на свое здоровье, ссоры с женами, и намёками выпрашивать друг у друга сочувствие, а если не чувствуют последнего, то раздраженно повышают тон голоса; в конце концов, баня — это чтобы сделать приятно своему телу, попарившись вениками, смакуя аромат листьев и эфирных масел; ну, и по-детски оторваться в бассейне (чем не женское спа? 😁).
А вчера я вернулся с терапевтической группы, где было 16 мужчин. И в очередной раз убедился в том, что они плачут абсолютно о том же, о чём и женщины. Но лишь при условии, что они разрешают себе это.
Мужчины плачут о недополученной родительской (чаще отцовской) любви; о том, что сами были плохими отцами своим детям; что были ужасными мужьями; о неразделенной любви; сожалеют о глупых, но роковых ошибках по молодости; об утрате близких; о прочих ошибках и упущенных возможностях, ...
Плачущий мужчина всегда вызывает у меня огромное сочувствие, но и не меньшее уважение. Ведь плача, он помимо того, что встречается со своей болью, ещё и обычно преодолевает стыд за свои слезы и за обнажение своей уязвимости.
Слёзы мужчины в принципе редкий зверь. А в обычной жизни таковые на публике вообще дикость. И одно дело хорошо работающая терапевтическая группа, где гораздо безопаснее раскрыться своими трудностями. Другое дело наша повседневность, в которой чаще нет места мужским эмоциям, страхам, боли, слабости и слезам. В мальчишках это подкрепляется с детства, когда один или оба родителя экономят физические и психологические безусловные поглаживания, предписывают "терпи" и "не чувствуй", "не бойся", "не плачь" ("ты будущий солдат же"). А любовь отца предполагается чем-то таким сверх особенным, что надо заслуживать поступками и достижением.
Я убежден в том, что слезы мужчины не делают его слабее, но помогают ему больше быть собой. И также это про риск и смелость, на которые он решается. Про риск разорвать шаблон "будь сильным, терпи до бесчувствия". И про шанс дать выход своей боли наружу, а не запивать её алкоголем внутрь себя, про шанс изменить свою жизнь и жизнь своих близких.
P.S. Были ли вы когда-либо в ситуации, когда-либо рядом с вами плакал мужчина (ваш друг, муж, партнер, брат...)? Если да, то что вы чувствовали? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях.
Лысенко Илья, психолог, психотерапевт, ведущий групп
Ilya.lysenko@gmail.com
https://vk.com/psy_lysenko
+79111599132
#психологиямужчин #групповаятерапия #домнадеждынагоре #созависимость #зависимость #психотерапия #психология #психологспб #психологЛысенко #psyway #алкоголизм