Что нам приходит в голову, когда мы думаем о зависимости?
Наркомания, алкоголизм, игромания, токсикомания, табакокурение. Ну или хотя бы дромомания – импульсивное влечение к перемене мест и бродяжничеству.
Однако (хотя это и парадоксально) существуют зависимости, которые не вредят физическому здоровью, не особенно сказываются на финансах и практически не влияют на социальный статус.
И одна из них – орторексия – навязчивая тяга к здоровому и правильному питанию.
Самый характерный признак данной зависимости – выбор продуктов питания исходя исключительно из их пользы для здоровья.
Разумеется, как ее понимает сам орторексик.
Немалую роль играет и реклама, спекулирующая на желании людей быть более здоровыми.
Сколько гастритов было нажито в США «благодаря» хорошо оплаченному мифу о пользе апельсинового сока по утрам, к счастью, мало затронувшему Россию!
Ведь это так просто – ешь разрекламированный продукт и все у тебя будет хорошо.
Неприятие «вредных» продуктов может доходить до степени фобии – неконтролируемого иррационального страха, когда у человека может случиться нервный срыв, если он узнает, что, например, в его салат было добавлено что-то «вредное».
Орторексик обычно тщательно контролирует не только состав продуктов, но и способы их приготовления, включая даже стадию выращивания или транспортировки.
Голос здравого смысла умолкает, объективные научные данные игнорируются.
Ведь вредных компонентов так много (и у разных орторексиков они разные):
- мясо или вообще любая животная пища;
- любая приготовленная пища;
- пища, содержащая гербициды, пестициды или нитраты;
- пища, содержащая красители, ароматизаторы;
- ГЛЮТАМАТ НАТРИЯ!!!
и многое, многое другое.
Также для орторексиков характерно четкое деление людей на «своих» и «чужих» в зависимости от способа питания.
Это деление начинает играть крайне важную роль в личных отношениях, проникая во все сферы жизни человека.
Соблюдение «единственно правильного» режима питания постоянно подпитывает в орторексике чувство собственного превосходства, поэтому часто оно становится важнее отношений с другими людьми, любви, дружбы, даже работы.
При этом окружающие начинают видеть в орторексии проблему только тогда, когда она уже реально разрушает жизнь человека.
Подумаешь, человек о питании заботится, здоровью-то не вредит.
Физическому - обычно нет, да и то с крайними формами по-разному бывает.
А вот психическое благополучие может пострадать изрядно.
В настоящее время орторексия не признана отдельным заболеванием.
Некоторые специалисты считают ее расстройством пищевого поведения (как анорексия или булимия), некоторые – формой синдрома навязчивых состояний (как клептомания).
Если критика к своему состоянию у орторексика уже утрачена настолько, что страдают его отношения с другими людьми и социальные связи, необходима помощь профессионалов (психолога или даже психотерапевта), хотя на нее человека еще потребуется уговорить.
Если же пока не все так плохо, может помочь простое (на первый взгляд) признание того факта, что для разных людей могут быть максимально полезными разные системы питания. И вообще – это личный выбор каждого человека, который следует уважать.
Если вы все-таки решите обратиться к психологу, узнайте больше о ТОП: телесно-ориентированной психологии.
Если вам нужна индивидуальная консультация – запишитесь к психологу через ВК или Фейсбук.
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки - вам бесплатно, а мне приятно!
Комментируйте и задавайте вопросы - обратная связь гарантирована!