ASMR или Автономная сенсорная меридиональная реакция – это феномен захвативший интернет. Сеанс ASMR вызывает ощущение «мурашек по коже», помогает расслабиться (в самом прямом смысле этого слова), отвлечься от тревожных мыслей, или покончить с бессонницей.
Сейчас можно найти множество ASMR-блоггеров, посвятивших свои каналы искусству расслабления. Модный тренд подхватили и звезды, американский журнал W выпустил множество роликов, где звезды устраивают сеанс ASMR, мы делимся с вами самыми свежими выпусками: в них актриса Нина Добрев, певица Рита Ора и даже Пэрис Хилтон.
Достаньте наушники и устройте себе небольшой медитационный перерыв.
