Вот как лучше настроить себя на успех, основываясь на ваших качествах личности. Есть несколько общепринятых практик, которые могут помочь вам достичь ваших целей в этом году:
- Будьте четкими и конкретными в том, чего вы хотите достичь и всегда отвечайте на вопрос, зачем это надо.
- Установите умные цели. То есть убедитесь, что ваши цели конкретны, измеримы, достижимы, актуальны и ограничены во времени.
- Если речь идет о бизнесе, то не забывайте нанимать людей и собирайте ресурсы, необходимые для успеха.
Но есть еще один фактор, который влияет на то, как мы можем лучше всего ставить и достигать наших целей — это наши типы личности.
К сожалению, существует довольно мало исследований о взаимосвязи или связи между личностью, привычкой и изменением поведения. Личность играет роль в достижении цели от первых мыслей до конечного видения через первоначальное. Вот пять способов, которые повлияют на вашу способность достичь цели:
Начинание
Для некоторых энергичных людей, поиск и принятие цели не проблема — она обуздывает их, чтобы гарантировать то, что они выбрали, является разумным. Этот тип выбирает сложные цели. Они соревнуются и ищут возможности растянуть удовольствие.
А более непринужденные личности не настолько стремятся к своим целям, но это не значит, что они ленивы. Для этого типа личности для начала будут важны более мелкие, более конкретные цели, которые позволяют им чувствовать себя комфортно и собирать «победы».
Вы не можете взять какого-то человека, например, своего мужа, и затем ожидать, что у вас будут такие же цели как у него. Он также хочет исследовать каждый этап игры, независимо от чужого мнения. Конечно, вы можете дать ему цель, но он должен исследовать ее, прежде чем принять ее. Но здесь необходимо помнить, что другой человек может по-другому достигать цель, не так как от него этого хотят.
Типы
Различия между напористыми, общительными и непринужденными, аналитическими типами также отражаются в целях, в которых каждый стремится быть более искусным.
Первый тип личности, как правило, лучше справляется с поставленными задачами. Им нравится соревнование, поэтому они смотрят на свои цели, с точки зрения того, могут ли они их достичь.
Их коллеги второго типа предпочитают основанные на обучении цели. То есть дело не столько в конкуренции с другими. Это больше связано с их собственной мотивацией, они хотят учиться.
Ресурсы и поддержка
Тип личности также может влиять на ресурсы, которые вы выбираете для достижения своих целей. Например, трудолюбивые врачи чаще используют приложения, которые позволяют им отслеживать свои успехи. Им также нравится геймификация, которая апеллирует к их конкурентному характеру. Они могут иметь высокий уровень социальной поддержки и меньше чувствовать стресс при достижении своих целей.
Те, кто приближается к своим целям менее безрассудным образом, могут найти другие способы отслеживания своего прогресса в более неформальной обстановке. Они могут искать более персонализированную поддержку или совет сверстников, а не обращаться к широкой социальной сети. Важно понять, в какой поддержке вы нуждаетесь, чтобы вы могли лучше подготовиться к успеху. Но подотчетность имеет действительно большое значение для достижения цели.
Для тех, кто ставит цели с высокой интенсивностью, полезно сосредоточиться на том, что осталось сделать для ее достижения. Но для более спокойных людей сосредоточение на достигнутом — празднование побед — обычно является более эффективным способом помочь им оставаться мотивированными.