"Это идеальный день, но труднодостижимый. Должно быть какое - то рациональное и простое решение. Я не против, я за зож:) и за все твои идеи обеими руками! Но должны быть реальными... кстати, интересно, кто - то, читающий твои посты, пытается следовать твоим советам, если да, то получается ли это?"
Это окончание переписки в Директе с одной моей хорошей знакомой по поводу предыдущего поста об идеальном дне. После него я сказал, что мне проще написать еще один пост, охватив все возражения сразу.
Хотя глобально возражение одно: нет времени.
1) Физкультура + медитация = 2 часа.
2) Приготовить что - то "правильное" сложнее, чем купить полуфабрикат и бросить его на сковородку.
По поводу второго возражения: там нет запрета на полуфабрикаты. Все рекомендации по питанию в том, чтобы каждый день в вашем рационе были свежие овощи, фрукты, зелень и вода в большом количестве. Это не требует времени. А дальше - решайте сами.
По поводу "рационального и простого решения". Конечно, оно существует. Это таблетки и уколы. Многие ведь действуют по этому принципу: заболело - уколол. Правда, когда случаются совсем серьезные проблемы, врачи вместе с таблетками прописывают нам диеты, ограничивающие в жирном, соленом, газированном и увеличивающие количество тех самых овощей и фруктов.
По поводу того, следует ли кто - то моим советам. В настоящее время, думаю, нет. Но я для того и создал сайт greenportal.pro и эту страницу , чтобы еще раз попытаться донести до кого - то важность этих простых действий. Пишу "еще раз", потому, что в том или ином виде это доносится постоянно. И рано или поздно дойдет. Когда заболит голова, спина, или, не дай Бог, случится, что - то еще более серьезное, обязательно дойдет. И мы "вынужденно" начнем заниматься йогой, бегать, чтобы сбросить вес, или, разочаровавшись в жизни, уходить в леса медитировать в поисках ее смысла.
Для меня важно то, что сам я стараюсь выполнять все это. Не всегда, потому, что есть исключения, праздники, командировки - у меня есть другая работа, которая отличается от того, что я делаю здесь. Но я не говорю о том, чего не испытал сам. Я чувствую, как эти практики наполняют мое тело энергией, а сознание - ясностью и делюсь этим с вами.
А находить 2 часа в день для того, чтобы посвящать их своему телу, сознанию и Тому, кто вас создал, или нет, каждый решает сам. Я не верю. что это невозможно. И чем раньше вы начнете это делать, тем лучше.
Всем респект!