Голодание полезно, но только в умеренном количестве. Это знали ещё древние люди. Поэтому во многих религиях существуют посты и месяцы воздержания. Например у мусульман есть обязательный для поста месяц Рамадан, где верующим не разрешается в светлое время суток употреблять пищу, воду и конечно же заниматься сексом.
У православных много постов, конечно они не такие жесткие, как у мусульман, но также стоит табу на близость и не разрешается есть большинство продуктов.
С научной точки зрения - голодание полезно и это доказал совсем недавно японский учёный Ёсинори Осуми - гениальный специалист по клеточной биологии.
Аутофагия - это переработка клеток собственных частей. Говоря простыми словами - При нехватки питательных веществ здоровые и сильные клетки поедают старые или больные, тем самым восполняя потраченную энергию.
Японский ученый обнаружил, что клетки дрожжей, если им заблокировать доступ к питательным веществам - глюкозе, начинают активно пожирать своих же "сородичей". Под микроскопом он заметил, что в первую очередь в расход идут старые и поврежденные клетки. Однако если долго голодать, то это может уничтожить клетки.
Запустить процесс аутофагии человеку очень просто. Достаточно ничего не есть 8-10 часов. Но жидкость нужно увеличить. Воды в организме должно быть очень много.
Этот способ поможет не только омолодить, но также сжечь изрядное количество жира, повысить тестостерон, очистить организм от шлаков. Риск развития раковых заболеваний и сердечно-сосудистых резко сокращается. Клетки организма рассматривают раковые клетки, как чужеродные и просто поедают их.
Сам наш организм устроен удивительно. Нам не нужны лекарства, чтобы излечиться от некоторых заболеваний. Главное вера в себя и соблюдение простых рекомендаций. Я верю, что через несколько лет мы найдём лекарство от многих неизлечимых болезней, а профилактика их будет очень простой, например аутофагия.
Всем добра и здоровья!