С каждым днем человек меняется, потому что появляются новые мысли, опыт, взгляды на жизнь и убеждения. Это происходит незаметно и постепенно.
MediaBrest.by собрал 15 книг, которые помогут в личной жизни, общении, саморазвитии, работе и достижении целей.
Личная жизнь
Илсе Санд «Страх близости»
Большинство не могут построить отношения, потому что боятся стать уязвимыми. Автор книги на жизненных примерах рассказывает, как избавиться от психологической защиты и наслаждаться жизнью.
Сью Джонсон «Обними меня крепче»
Кризис случается и у самых счастливых пар. В книге приведены примеры диалогов, чтобы вернуть или создать взаимопонимание с партнером.
Эми Бэнкс и Ли Хиршман «На одной волне»
В произведении идет речь о четырех вещах, которые помогают сближаться с людьми: спокойствие, принятие, резонанс и энергия. Практические инструменты помогут запрограммировать мозг на крепкие взаимоотношения. Эти навыки можно использовать и в личной жизни, и в общении с кем-либо.
Общение
Марк Гоулстон «Я слышу вас насквозь»
Гоулстон – психиатр, который обучает переговорщиков полиции и ФБР. Он учит располагать к себе, строить доверительные отношения и добиваться желаемого.
Марк Гоулстон «Как разговаривать с мудаками»
Жизнь не всегда сталкивает нас с приятными людьми, а уметь общаться нужно со всеми без ущерба для себя.
Марк Роудз « Как разговаривать с кем угодно»
Вы сможете победить свою неуверенность, переступить через психологические барьеры и самостоятельно начать разговор.
Саморазвитие
Джошуа Фоер « Эйнштейн гуляет по Луне»
Победитель чемпионата США по памяти рассказывает об эффективных методиках запоминания и научных исследованиях на эту тему.
Майкл Микалко «Рисовый штурм»
Развить можно и креативность, если есть желание. В книге расписаны методики и даны упражнения для генерации идей: задачи, игры и головоломки.ей: задачи, игры и головоломки.
Барбара Оакли «Думай как математик»
Базовые математические знания помогут запоминать информацию в любой сфере жизни. Оакли научит этим приемам любого гуманитария.
Роджер Крез и Ричард Робертс «Иностранный для взрослых»
Возраст не помеха. Главное, чтобы было желание. Авторы делятся советами по запоминанию и помогают сформировать привычку заниматься.
Работа
Девора Зак «Однозадачность»
Многозадачность мешает эффективности во время работы. Книга научит избавляться от информационного шума и легко справляться с задачами, выполняя их по очереди.
Максим Дорофеев «Джедайские техники»
Дорофеев – специалист по продуктивности. Он считает, что есть умственные ресурсы, которые влияют на продуктивность – мыслетопливо. Он поможет их найти и развить.
Питер Тиль «От нуля к единице»
Миллиардер Питер Тиль расскажет о простых стратегиях и секретах в начале бизнес-пути.
Цели
Хайди Грант Хэлворсон «Психология достижений»
Вас научат правильно формулировать цели, избавиться от негативного мышления и укрепить силу воли.
Чарлз Дахигг «Власть привычки»
Если у вас большие цели и амбиции, или вы просто хотите изменить жизнь в лучшую сторону, то эта книга вам поможет. Вы начнете с мелочей и сформируете их в необходимые привычки.