Здравствуйте, драгоценные люди.
Заканчивается 9-й день моего отказа от курения.
Не все очень уж гладко, но и не страшно вовсе. Два раза была сильная тяга закурить — на четвертый день (точнее ночью, когда в Дзен писАл), и на седьмой. Но седьмого просто в гости попал в курящую компанию, очень курящую. Очень хотелось плюнуть на все и задымить. Но помог Бог, удержал.
Как я понял, надо занимать себя постоянно, потому как часть курится просто от скуки, от нечего делать
(как в Масяне: "Давай потрахаемся, надо же как-то себя развлечь").
Еще помог совет помнить об уже прожитых без курения днях (целых семь накопилось, жалко же :)).
Почему то не ощущаю обещанных неприятных ощущений: усиление кашля из-за очищения легких, отсутствия либо увеличения аппетита, проблем со стулом — совсем ничего, только иногда охота курить и иногда сильно очень.
Но так приятно, что куртка не воняет дымом (а приятно пахнет слегка пролитым кофе); в кармане не проверяю наличие пачки, выходя из дома.
Правда и подвига не чувствуется. Типа так и должно быть (и это правильно).
Не впасть бы только в огальное охуивание курящих. Сам то более 20-ти лет дымил. И по себе знаю, что никакие книжки-картинки-доводы не имеют никакого значения, пока не поймешь, что глупо себя убивать просто так, бесцельно...
Дальше — посмотрю, расскажу.
Будьте здОрОвы!