Когда бы я такое могла подумать. Я даже представить не могла. А вот теперь, да, варю себе супчик пресный на воде. Овощей побросала разных. Тут уж полное разнообразие. Картошка, совсем немного, морковь, лук само собой, капусту брокколи сегодня купила, тоже туда и побольше, горошек зеленый и репу с тыквой. Приправ немного разных, перец, соль. И полчаса не прошло, суп готов.
Варю суп и думаю о том, что привычки меняются. Не сразу. С перепадами, если нет твердой воли и мотивации. А есть только смутное желание изменить хоть что-то в жизни. За большое сразу не возьмешься. А малое всегда под рукой. Но в моем случае даже и желания изменений не было. Сменился формат жизни. Это я сейчас для себя пытаюсь понять: как всё начиналось. Модная тема нынче. Краткое название "ПП". Правильное питание, то есть.
У меня далеко не правильное пока. Рядом с полезным витаминным супчиком гора шоколадных конфет из новогоднего подарка. Не специально покупала, угостили. От сладкого никогда не отказывалась. Даже горькая полынь, которую пью три раза в день не помогает. Полынь с другими травами, измельченные в мелкую крошку принесла дочь Настя. Я даже ролик в интернете посмотрела о полезности и прониклась. Начала принимать по чайной ложке и запивать водой. Одного стакана не хватает, очень горько, нужно два. Привыкла, курс пропила. Перерыв сделаю. И второй заход. Пользу чувствую, но о результатах говорить рано. Результат пока тот самый сегодняшний вечерний супчик. Но как говорится в физике: " для каждого действия есть противодействие". Мое противодействие - это привычка к сладкому.
Вернусь к привычкам. Да, меняются, даже самые вредные и бесполезные. Думаю так это происходит: организм, уставший от тяжести переедания, не движения, вдруг оживает, радуется тому, что и про него вспомнили. Организм за тот короткий промежуток времени, первого захода новой полезной привычки осознает: "а ведь можно и по-другому". Осознает и запоминает как это чувствовать себя хорошо. Твердо запоминает. И в тот момент когда опять все, как всегда, начинает напоминать потихоньку о том, как было хорошо. Точно, -думаешь ты, -Просто отлично было есть овсяную кашу на воде по утрам, ходить по восемь километров после работы, когда весь народ проживает вечер за светящимися окнами и улицы пусты. И на следующее утро наливаешь в кастрюлю воды, отмеряешь пять чайных ложек овсянки, бросаешь щепотку соли и ставишь на медленный огонь. Пусть томится, разваривается, набухает. Ешь эту овсянку, будто ничего вкуснее не ела. Удивляешься: "вот он какой, организм". И успокаиваешься, приговаривая: "Знаю, знаю, еще не раз собьюсь с пути. Затоскую, заскучаю, да и заверну в старую жизнь. Но так же знаю, что долго там не задержусь. Потому что теперь точно знаю где мой новый дом и по каким правилам он живет. Другие в нем теперь правила, а значит и привычки тоже другие."