Здравствуйте, дорогие читатели, ну как проходит ваша первая рабочая неделя? Рассказывайте в комментариях! Моя весьма бодро, и сегодня я понял, что мне в жизни не хватает спорта, чтобы выплёскивать наружу все свои негативные эмоции...
А кто-то это делает в комментариях!))))
Как я уже писал раньше, я занимался футболом ещё с детства и всегда много в него играл, и как говорят, даже весьма неплохо! Но потом получил травму, были проблемы с голеностопом, началась семейная жизнь, набрал лишний вес и просто забил на спорт.
А ведь я ещё когда-то ходил в зал и был в очень даже неплохой форме!
Вчера я восстановил все свои связи и уже сегодня вернулся на футбольное поле и теперь я буду стабильно играть один раз в неделю в Москве.
Честно сказать, было очень тяжело, особенно после таких затяжных каникул... По полю все ходили, не бегали, в особенности я.
Да чего ходить вокруг да около, надо говорить, как есть, запустил себя! Не знаю, насколько это соответствует действительности, но я наблюдаю, что когда мужчина становится семейным, он запускает себя, перестаёт следить за своей физической формой.
Понятное дело, что нельзя сказать так про всех, но я сам вижу, что таких не мало.
С этого дня я берусь за себя. Нужно скинуть 10 кг. Убираю всё мучное и сладкое (отказываюсь от быстрых углеводов). Ввожу дробное питание, буду брать с собой на работу лотки с едой.
На даче есть гантели, но по хорошему надо и в зал записаться...
А в вашей жизни присутствует спорт, если да, то какой, чем занимаетесь? Пишите в комментариях...
А также не забывайте ставить БОЛЬШОЙ палец вверх, подписываться на канал "Живу за городом".