Я уже писал о том, как бросил употреблять алкоголь. Пришло время подвести некоторые итоги. Конечно, дата не круглая — не год и не сто дней, но долгое отмечание самого народного праздника выступило прекрасным поводом, чтобы проверить свою выдержку и убедиться в крепости характера.
Что в итоге?
Пить я так и не начал. Соблазнов было великое множество, как вы понимаете. Было ли мне грустно от этого? Конечно! Но слово свое надо держать, вот и крепился как мог. Разговор не об этом.
Я хочу рассказать, какие изменения произошли с моим организмом за эти трезвые месяцы.
1. Отношения в семье
Естественно, что единожды совравшему крайне плохо верят. Мне пришлось все эти долгие месяцы доказывать своей жене, что я не врун, что я хочу и могу измениться в лучшую сторону. Скандалов стало меньше; не скажу, что их не стало совсем, но их количество изменилось в меньшую сторону. Это самый главный плюс.
2. Изменились обоняние и вкусовые ощущения
Конечно, это странно для меня. Всегда был уверен, что именно сигареты виноваты в притуплении ощущений, но оказалось, что и алкоголь вносит свою лепту в эти моменты. Вкус и запах реально лучше ощущаются. В этом оказались и свои минусы — любимые духи жены теперь стали сильно бесить, раньше я так тонко их не чувствовал.
3. Общее улучшение самочувствия
Я абсолютно забыл, где находится печень. Если раньше она могла и напомнить о себе, то сейчас молчит и работает исправно. Вполне вероятно, что именно совокупность вредных привычек оказывала на нее сильное давление. Теперь, когда я отказался от сахара, бросил курить, прекратил выпивать — печень кайфует; также нормализовалось давление — немаловажный факт.
4. Улучшилось состояние кожи
Для меня, конечно, это не самый важный момент, но количество шелушений и воспалений снизилось до минимума. Абсолютно ушла общая отечность тела и лица; для человека с лишним весом - это огромный плюс. Изменился цвет лица - более ровный тон преобладает, без непонятных пятен.
5. Улучшилась работа мозга
Не скажу, что сильно жаловался на свою память и возможность запоминания раньше, но в настоящее время «соображалка» заметно лучше работает. Для эксперимента, начал по утрам запоминать иностранные слова. Не знаю даже для чего, просто появился такой интерес. Скорость реакции немного подросла, быстрее работает мозг.
5. Спокойствие
Стал менее раздражительным. Многие ситуации на работе и дома, которые раньше доводили до приступов безумия и ярости, теперь не так страшны. То есть бесят, но не сильно. Иногда возникает чувство странного пофигизма — все проблемы представляются далекими и ко мне не относящимися. Не скажу, что это большой плюс, но пока ничего страшного не произошло. Сравнительно недавно прошло желание в любой сложной ситуации выпить — вот это было реально тяжелое ощущение. Если раньше проблему можно было заглушить или оттянуть ее решение употреблением алкоголя, то теперь прятаться некуда.
6. Самое важное — я реально стал меньше есть
Алкогольное застолье, как известно, провоцирует на переедание.Затяжные новогодние праздники, в этом отношении, стали действительно качественным показателем. Чувство «сейчас лопну» не посетило меня ни разу. Есть лишнего просто не хотелось. Причины понятны — закусывать и заедать ничего не нужно, наелся значит наелся. Да и длительные заседания уже перестали быть чем-то обязательным, алкоголя ведь нет.
Вот такой список получился. Не все моменты лично я считаю положительными. Не знаю, произойдут ли еще качественные изменения в дальнейшем или организм уже окончательно перестроился на другой режим работы? Продолжаю наблюдения.