Начну вести свой канал , конечно же с самого главного,что мешает мне и по сей день, и вместе с вами буду решать , распространенную проблему - НЕ ВЕРА В СЕБЯ , ЗАКОМПЛЕКСОВАННОСТЬ , ЗАСТЕНЧИВОСТЬ. Нерешительность, боязливость, напряжённость, скованность и неловкость в обществе из-за неуверенности в себе или отсутствия социальных навыков. Знакомо ? Давайте разбираться !
Что такое застенчивость? Застенчивость это склонность человека в присутствии других людей испытывать чувство неловкости и скованности, боязливости и нерешительности. Застенчивый человек не расположен к общению и к встречам с другими людьми, и по причине неуверенности в себе скрытен и склонен к уединению.
Закомплексованность – психическое состояние человека, проявляющееся в излишней застенчивости, скованности или в постоянной угнетённости вследствие ощущения физического или иного недостатка (нередко внушенного себе комплекса неполноценности), недуга или слабости перед внешними неблагоприятными обстоятельствам.
2 самых главных врага , с которыми нужно бороться! Ведь именно они мешают нам жить полной жизнью, радоваться, заводить новые, полезные знакомства , достигать поставленных целей.
Способы избавления:
1.) Первым делом надо сесть и разобраться, в чем, собственно говоря, проблема. Попробуйте ответить на несколько дурацких, но нужных вам вопросов.
- В каких ситуациях вы обычно стесняетесь? С какими людьми?
- Бывают ли моменты, когда вы совсем не стесняетесь?
- В чем выражается ваша застенчивость? Какие слова, жесты, другие телесные проявления она имеет, и что вы при этом думаете?
- Как изменится ваша жизнь, если застенчивость исчезнет? Хотя бы на один день.
- В каких ситуациях застенчивость приносит пользу (помните «молчи — за умного сойдешь»? но это, в большинстве случаев, не подходит для вас. Вырабатывайте в себе нечто детское, что позволяет детям болтать и не стесняться того, что они говорят).
2). Будьте чуть наглее и увереннее , харизматичней! Это нужно для того , чтобы окружающие вас люди не сомневались в вас , чтоб вы вызывали интерес. Но главное не переборщить , чтоб это не превратилось в невоспитанность.
3). Как можно больше общайтесь с незнакомыми людьми, пробуйте, старайтесь говорить в магазинах , автобусах, метро. Не заметите как это войдёт в привычку , и то что было, как казалось, таким сложным, станет веселым , лёгким и простым!
4). Никогда не меняйте своего мнения, это же ваше мнение , и вы так считаете! Вы не должны соглашаться со всем , что вам могут навязать , у вас должна быть своя жирная точка зрения!
5). Старайтесь выглядеть безупречно , ярко , необычно , индивидуально.Появится уверенность в себе , будете привлекать внимание со стороны окружающих , и поверьте вам безусловно это понравится!
Если вам понравилась эта статья, оставляйте комментарии , ваши пожелания либо замечания , дополнения!
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал!