Онкологические заболевания – то, чего боятся многие. Специалисты ВОЗ регулярно обновляют список подтвержденных и потенциальных канцерогенов, уже внеся в него, например, красное мясо и колбасу. И, хотя о том, что некоторые продукты, вещества или даже привычки, могут увеличивать развитие рака, хорошо известно, о влиянии других люди знают гораздо меньше. Мы составили для вас список из пяти довольно опасных с точки зрения возникновения рака вещей.
Офисная работа
Работа в офисе в большинстве случаев подразумевает длительное сидение. Действительно, многие из нас проводят свой день перед компьютером, а на работу добираются на авто или общественном транспорте – тоже сидя.
Низкий уровень физической активности немецкие ученые, проанализировали результаты 43 исследований, уже связали с повышенной вероятность развития рака – главным образом рака легкого (на 6%), колоректального (на 8%) и рака эндометрия (на 10%). В ходе одного из исследований было показано, что даже простые упражнения снижают риск развития любой формы рака на 7% – неясно, правда, почему это происходит.
Высокий рост
В октябре 2018 года ученые показали, что каждые дополнительные 10 см роста повышают риск развития рака на 10%. Связано это скорее всего с тем, что высоких людей просто-напросто больше клеток в организме, а потому риск появления в этих клетках канцерогенных изменений повышен.
Авторы выяснили, что высокий рост может быть «виноват» в 18 формах рака из 23, то есть действительно является существенным фактором риска. Именно поэтому высоким людям стоит быть более внимательным к своему здоровью.
Дым от шашлыка
Ученые, повторимся, уже давно не рекомендуют нам шашлык, считая его достаточно канцерогенным продуктом. Но оказывается, в зоне риска находятся и те, кто готов отказаться от приготовленного на гриле мяса.
Опасность, считают исследователи, несет и дым, исходящий от готовящегося мяса. В нем содержатся полициклические ароматические углеводороды, которые могут, утверждают ученые, проникать сквозь кожу. Они являются канцерогенами, а потому попадание их в организм действительно повышает вероятность развития рака.
Отказ от зубной нити
Неправильный уход за зубами, оказывается, вредит не только зубам. Люди, которые пренебрегают использованием зубной нитии отказываются от ополаскивателя для рта, чаще сталкиваются с заболеваниями десен. Это же, как выяснили исследователи в 2018 году, на 24% повышает вероятность развития рака легкого и колоректального рака.
Несомненно, это действительно веский довод, для тех, кто забывает чистить зубы и не пользуется зубной нитью – риски существенно возрастают, а потому нужно приложить все усилия, чтобы свести их к минимуму.
Сон при включенном телевизоре
Кто из нас ни разу не засыпал при работающем телевизоре? Думаете, что вреда от этого никакого нет? Возможно, если это разовая акция. В том случае, если вы практикуете такое регулярно, вы в группе риска.
Исследователи, которые в 2010 году опубликовали результаты своих изысканий, утверждают, что такой сон нарушает нормальную выработку мелатонина. Это не только нарушает режим сна и бодрствования, но и увеличивает вероятность развития рака молочной железы и рака простаты.
Впрочем, авторы большинства исследователей уверяют, что немаловажным в профилактике рака является правильное питание, здоровый образ жизни и достаточный уровень физической активности.
Подписывайтесь на наш канал в Дзен! Еще больше интересного: https://zen.yandex.ru/vesti.ru