⠀
Согласитесь, было бы классно, если все чего мы захотели - сбывалось. Захотел я, например, подкачаться к лету. Только представил и вуаля: + 10 к мышечной массе и + 25 к сексуальности ^^
⠀
Или, например, девочки. “Что-то в боках полнит” - хоп и уже виднеется талия, а новая юбка ,чуть выше колен, выгодно подчеркивает твою фигуру,,,
Упругая жопка!? Да не вопрос... чтоб посмотрев в отражение зеркала, возникала только одна мысль «ёпт я не девочка, я - раскалённая магма» :))
⠀
Жаль, что ожидания практически никогда не совпадают с реальностью. Почему так происходит!? Дело в том, что наш мозг не понимает языка разума и логики и поэтому не выдаёт драгоценной энергии на «сомнительные» идеи из фитнес-мотивашек
⠀
Вы думаете:
– С понедельника начну новую жизнь, начну правильно питаться и ходить в зал. Стану фитоняшкой и уеду в закат.
⠀
Реакция мозга:
– Вау, классно. Но зачем напрягаться, ведь и так норм :))
⠀
Реальность такова, что зачастую мы начинаем задумываться о своём здоровье только тогда, когда нам начинает угрожать опасность.
⠀
Физическая, когда из-за неправильного образа жизни и питания у человека образовался тромб и теперь над ним нависла угроза инсульта... а ему всего 30 и маленькие дети... Или, например, социально-психологическая... когда кто-то подсмеялся над твоей фигурой и ты теперь из-за этого дико комплексуешь.
⠀
Что мы начинаем делать в таких случаях!? Правильно, морим себя голодом, устраиваем detox, пьём таблетки и прочие не разумные вещи
⠀
Но, как показывает практика, это малоэффективно. Кто-то держится около недели, кто-то на морально-волевых две. Особо терпеливые и под влиянием внешней мотивации какого-нибудь классного фитнес-курса - месяц. Но в итоге все возвращается на круги своя. Что же делать!?
⠀
Как сказал дядюшка Эйнштейн «нельзя решить проблему на том уровне, на котором она возникла»
⠀
Это означает, ребятки, что нужно учиться и этим мы тут и будем заниматься :)
P.S. Если эта статься наберет 50 лайков, то я позвоню маме и скажу ей, что эта статья набрала 50 лайков ^^