Перфекционизм (от фр. perfection) — убежденность в том, что совершенствование, как собственное, так и других людей, является той целью, к которой должен стремиться человек.
Мы живем в мире, который боготворит перфекционизм. С самого раннего возраста наши родители и учителя подталкивают нас к достижению самых высоких результатов, но не учат нас, когда нужно остановиться и как найти баланс. Тоже самое происходит и в инфобизнесе.
Перфекционизм принято считать замечательным качеством любого эксперта, которое ассоциируется с ответственностью и высокими достижениями.
Мы живем с укоренившимся желанием отдать все наши силы для достижения высоких целей, но мы не умеем останавливаться вовремя. Мы даже не умеем распознать это «вовремя».
Исследования показывают, что перфекционизм не только снижает продуктивность, но и связан с депрессией, тревогой и множеством проблем психического здоровья.
Чтобы победить перфекционизм, вам нужно прежде всего понять, что у вас есть это проблема.
И это самая сложная задача, так как перфекционисты часто оправдываются тяжелой работой, целеустремленностью и большим рвением.
Но как же найти ту самую «золотую» середину?
1. Установите свои собственные стандарты
Мы все терпим неудачу. У всех нас иногда возникают проблемы с достижением наших целей. Это нормально – мы ведь просто люди. Нет ничего плохого в том, чтобы устанавливать для себя планку, к которой нужно стремиться.
Только установите ее на том адекватном уровне, где вы чувствуете себя мотивированным, а не на уровне, которого от вас ожидают другие люди.
Будьте реалистичными. Не нужно пытаться понравиться или удовлетворить ожидания всех своих потенциальных клиентов. Вы делаете ровно столько, сколько можете и даже немного больше. Но не более того!
2. Перестаньте зависеть от мнения других людей
Переключите свое внимание с социальных сетей и многочисленных постов ваших конкурентов, которые заставляют вас чувствовать себя хуже других или диктуют, как вам жить. Вместо этого читайте позитивные блогиили книги, полные мотивации, оптимизма и реалистичных ожиданий.
Сделайте то же самое с вашим окружением. Проводите больше времени с людьми, которые умеют находить баланс в жизни и живут в позитивном ключе.
3. Возьмите пару уроков у оптимистов
Оптимисты так же, как и перфекционисты, стремятся к успеху, но они более гибкие, сбалансированные и адаптивные в достижении своих целей.
Переход от перфекционизма к оптимизму неизбежно сделает вас счастливее и продуктивнее.
Смотрите на ваши цели и с позитивной стороны, умейте вовремя остановиться и держите баланс. А умение радоваться еще никому не повредило!
Будьте счастливы в новом году и достигайте своих целей с легкостью!
А также забирайте В ПОДАРОК мою книгу "Инфобизнес по-новому: 7 компонентов успешного запуска" от исследования рынка до вашей упаковки и продаж, которая позволит Вам легко добиться поставленных целей, не теряя Вашу уникальность за «правильным» набором действий!